Agurk, norsk, rå eller sjalottløk, rå?

Kort fortalt: Sjalottløk, rå har mest energi, 15 kcal mer per 100 gram (167 % forskjell). Agurk, norsk, rå har 9 kcal per 100 gram, Sjalottløk, rå har 24 kcal. Sjalottløk, rå har mest protein (0,8 g mot 1,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i energi (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Agurk, norsk, rå 9kcal 0,8 g protein · 3 porsjoner
vs
Sjalottløk, rå 24kcal 1,5 g protein · 3 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Agurk, norsk, rå	Sjalottløk, rå	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	9 kcal	24 kcal	−15 kcal
Protein	0,8 g	1,5 g	−0,7 g
Fett	0 g	0,2 g	−0,2 g
Karbohydrat	1,3 g	3,3 g	−2,0 g
Sukkerarter	1,3 g	3,3 g	−2,0 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,4 g	1 g	−0,6 g
Vitaminer
Vitamin A	3 RAE	0 RAE	+3,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,3 mg-ATE	−0,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,04 mg	−0,03 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0,06 mg	−0,06 mg
Niacin	0,08 mg	0,6 mg	−0,5 mg
Vitamin B6	0,03 mg	0,2 mg	−0,2 mg
Folat	8 µg	17 µg	−9,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	2 mg	13 mg	−11 mg
Mineraler
Kalsium	19 mg	24 mg	−5,0 mg
Jern	0,2 mg	0,8 mg	−0,6 mg
Magnesium	9 mg	4 mg	+5,0 mg
Fosfor	27 mg	50 mg	−23 mg
Kalium	175 mg	180 mg	−5,0 mg
Natrium	1 mg	10 mg	−9,0 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0,1 mg	0,4 mg	−0,3 mg
Kobber	0,01 mg	0,05 mg	−0,04 mg
Selen	0 µg	1 µg	−1,0 µg
Jod	0,3 µg	2 µg	−1,7 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0,1 g	−0,1 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0 g	likt
Omega-6	0 g	0,05 g	−0,05 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	98 g	94 g	+4,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Agurk, norsk, rå minus Sjalottløk, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Agurk, norsk, rå

Energifordeling

Protein · 38 % · 0,8 g
Karbohydrat · 62 % · 1,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjalottløk, rå

Energifordeling

Protein · 29 % · 1,5 g
Karbohydrat · 63 % · 3,3 g
Fett · 9 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.