Kaloribasen
Meny
Søk

Helmelk, uspesifisert eller matfløte, 18 % fett?

Kort fortalt: Matfløte, 18 % fett har mest energi, 125 kcal mer per 100 gram (195 % forskjell). Helmelk, uspesifisert har 64 kcal per 100 gram, Matfløte, 18 % fett har 189 kcal. Helmelk, uspesifisert har mest protein (3,4 g mot 3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Helmelk, uspesifisert Matfløte, 18 % fett Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 64 kcal 189 kcal −125 kcal
Protein 3,4 g 3 g +0,4 g
Fett 3,6 g 18 g −14 g
Karbohydrat 4,5 g 3,7 g +0,8 g
Sukkerarter 4,5 g 3,7 g +0,8 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 25 RAE 260 RAE −235 RAE
Vitamin D 0 µg 0,1 µg −0,1 µg
Vitamin E 0 mg-ATE 0,4 mg-ATE −0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,01 mg 0,04 mg −0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,15 mg likt
Niacin 0,02 mg 0,1 mg −0,08 mg
Vitamin B6 0,01 mg 0,03 mg −0,02 mg
Folat 2 µg 5 µg −3,0 µg
Vitamin B12 0,6 µg 0,4 µg +0,2 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 132 mg 104 mg +28 mg
Jern 0 mg 0 mg likt
Magnesium 11 mg 9 mg +2,0 mg
Fosfor 113 mg 71 mg +42 mg
Kalium 173 mg 133 mg +40 mg
Natrium 40 mg 30 mg +10 mg
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,4 mg 0,3 mg +0,1 mg
Kobber 0,02 mg 0 mg +0,02 mg
Selen 1 µg 2 µg −1,0 µg
Jod 16 µg 14 µg +2,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,3 g 11,4 g −9,1 g
Enumettede fettsyrer 0,8 g 4,3 g −3,5 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0,4 g −0,3 g
Transfett 0,1 g 0,5 g −0,4 g
Omega-3 0,01 g 0,07 g −0,06 g
Omega-6 0,02 g 0,07 g −0,05 g
Kolesterol 9 mg 44 mg −35 mg
Øvrig
Vann 89 g 75 g +14 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Helmelk, uspesifisert minus Matfløte, 18 % fett. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Helmelk, uspesifisert

Energifordeling
  • Protein · 21 % · 3,4 g
  • Karbohydrat · 28 % · 4,5 g
  • Fett · 51 % · 3,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Matfløte, 18 % fett

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 3,0 g
  • Karbohydrat · 8 % · 3,7 g
  • Fett · 86 % · 18,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.