Kaloribasen
Meny
Søk

Isbergsalat, issalat, importert, rå eller isbergsalat, issalat, norsk, rå?

Kort fortalt: Isbergsalat, issalat, importert, rå har mest energi, 2,0 kcal mer per 100 gram (18 % forskjell). Isbergsalat, issalat, importert, rå har 13 kcal per 100 gram, Isbergsalat, issalat, norsk, rå har 11 kcal. Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Isbergsalat, issalat, importert, rå Isbergsalat, issalat, norsk, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 13 kcal 11 kcal +2,0 kcal
Protein 1 g 1 g likt
Fett 0 g 0 g likt
Karbohydrat 1,9 g 1,8 g +0,10 g
Sukkerarter 1,9 g 1,8 g +0,10 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0,9 g 0,3 g +0,6 g
Vitaminer
Vitamin A 8 RAE 11 RAE −3,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,10 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,04 mg 0,03 mg +0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,01 mg 0,03 mg −0,02 mg
Niacin 0,1 mg 0,2 mg −0,1 mg
Vitamin B6 0,03 mg 0,04 mg −0,01 mg
Folat 46 µg 48 µg −2,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 1 mg likt
Mineraler
Kalsium 23 mg 17 mg +6,0 mg
Jern 0,4 mg 0,4 mg likt
Magnesium 11 mg 7 mg +4,0 mg
Fosfor 24 mg 19 mg +5,0 mg
Kalium 255 mg 235 mg +20 mg
Natrium 27 mg 1 mg +26 mg
Salt 0,1 g 0 g +0,1 g
Sink 0,2 mg 0,1 mg +0,1 mg
Kobber 0,04 mg 0,02 mg +0,02 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 0,6 µg 0,2 µg +0,4 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Enumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0 g likt
Omega-6 0 g 0 g likt
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 96 g 97 g −1,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Isbergsalat, issalat, importert, rå minus Isbergsalat, issalat, norsk, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Isbergsalat, issalat, importert, rå

Energifordeling
  • Protein · 34 % · 1,0 g
  • Karbohydrat · 66 % · 1,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Isbergsalat, issalat, norsk, rå

Energifordeling
  • Protein · 36 % · 1,0 g
  • Karbohydrat · 64 % · 1,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.