Kaloribasen
Meny
Søk

Kakaopulver eller kokosmelk, mager, hermetisk?

Kort fortalt: Kakaopulver har mest energi, 307 kcal mer per 100 gram (426 % forskjell). Kakaopulver har 379 kcal per 100 gram, Kokosmelk, mager, hermetisk har 72 kcal. Kakaopulver har mest protein (22,5 g mot 0,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kakaopulver Kokosmelk, mager, hermetisk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 379 kcal 72 kcal +307 kcal
Protein 22,5 g 0,6 g +22 g
Fett 21,9 g 7,1 g +15 g
Karbohydrat 11 g 0,8 g +10 g
Sukkerarter 0 g 0,8 g −0,8 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 11 g 0 g +11 g
Kostfiber 24 g 1 g +23 g
Vitaminer
Vitamin A 3 RAE 0 RAE +3,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0 mg-ATE +0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0 mg +0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0 mg +0,2 mg
Niacin 2 mg 0,1 mg +1,9 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,01 mg +0,06 mg
Folat 38 µg 9 µg +29 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 105 mg 3 mg +102 mg
Jern 11 mg 0,3 mg +11 mg
Magnesium 523 mg 12 mg +511 mg
Fosfor 660 mg 18 mg +642 mg
Kalium 3 490 mg 77 mg +3 413 mg
Natrium 35 mg 34 mg +1,0 mg
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 10,1 mg 0,2 mg +9,9 mg
Selen 1 µg 2 µg −1,0 µg
Jod 3 µg 0,7 µg +2,3 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 12,8 g 6,3 g +6,5 g
Enumettede fettsyrer 7,2 g 0,4 g +6,8 g
Flerumettede fettsyrer 0,6 g 0,1 g +0,5 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0 g likt
Omega-6 0,77 g 0,08 g +0,7 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 21 g 90 g −69 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kakaopulver minus Kokosmelk, mager, hermetisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kakaopulver

Energifordeling
  • Protein · 27 % · 22,5 g
  • Karbohydrat · 13 % · 11,0 g
  • Fett · 60 % · 21,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kokosmelk, mager, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 3 % · 0,6 g
  • Karbohydrat · 5 % · 0,8 g
  • Fett · 92 % · 7,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.