Baconcrisp eller ostepop, av linser?
Kort fortalt: Baconcrisp har mest energi, 94 kcal mer per 100 gram (18 % forskjell). Baconcrisp har 606 kcal per 100 gram, Ostepop, av linser har 512 kcal. Baconcrisp har mest protein (47,9 g mot 15,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Baconcrisp 606kcal 47,9 g protein · 4 porsjoner
- Ostepop, av linser 512kcal 15,8 g protein · 1 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Baconcrisp | Ostepop, av linser | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 606 kcal | 512 kcal | +94 kcal |
| Protein | 47,9 g | 15,8 g | +32 g |
| Fett | 46 g | 30,8 g | +15 g |
| Karbohydrat | 0,2 g | 40,2 g | −40 g |
| Sukkerarter | 0,2 g | 3,8 g | −3,6 g |
| Sukker, tilsatt | 0 g | 1 g | −1,0 g |
| Stivelse | 0 g | 36,4 g | −36 g |
| Kostfiber | 0 g | 6 g | −6,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 0 RAE | 78 RAE | −78 RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | likt |
| Tiamin (B1) | 0,56 mg | 0,11 mg | +0,5 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 0,23 mg | −0,03 mg |
| Niacin | 4,2 mg | 1 mg | +3,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 0,34 mg | −0,3 mg |
| Folat | 0 µg | 23 µg | −23 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0,2 µg | −0,2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 32 mg | 170 mg | −138 mg |
| Jern | 2,4 mg | 1,6 mg | +0,8 mg |
| Magnesium | 18 mg | 35 mg | −17 mg |
| Fosfor | 180 mg | 360 mg | −180 mg |
| Kalium | 300 mg | 560 mg | −260 mg |
| Natrium | 1 320 mg | 750 mg | +570 mg |
| Salt | 3,3 g | 1,9 g | +1,4 g |
| Sink | 1,6 mg | 1,8 mg | −0,2 mg |
| Kobber | 0,2 mg | 0,26 mg | −0,06 mg |
| Selen | 14 µg | 11 µg | +3,0 µg |
| Jod | 0 µg | 1 µg | −1,0 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 16,6 g | 5,9 g | +11 g |
| Enumettede fettsyrer | 23,9 g | 20,5 g | +3,4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 3,7 g | 2,9 g | +0,8 g |
| Transfett | 0,2 g | 0 g | +0,2 g |
| Omega-3 | 0,23 g | 0,5 g | −0,3 g |
| Omega-6 | 4,59 g | 2,5 g | +2,1 g |
| Kolesterol | 119 mg | 20 mg | +99 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 6 g | 8 g | −2,0 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Baconcrisp
- Protein · 32 % · 47,9 g
- Karbohydrat · 0 % · 0,2 g
- Fett · 68 % · 46,0 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Ostepop, av linser
- Protein · 13 % · 15,8 g
- Karbohydrat · 32 % · 40,2 g
- Fett · 55 % · 30,8 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.