Snacks

Gruppen snacks har 11 matvarer i Matvaretabellen. Energiinnholdet spenner fra 384 kcal per 100 gram (Saltstenger) til 606 kcal (Baconcrisp), med en median på 490 kcal.

Alle tall per 100 g, uendret fra kilden.

Matvare	kcal	Protein	Karbohydrat	Fett	Kostfiber
Baconcrisp	606	47,9	0,2	46	0
Ostepop	547	8,5	47	35,5	3
Chilinøtter	519	16,1	37,2	32,3	7
Ostepop, av linser	512	15,8	40,2	30,8	6
Potetchips	502	6,1	50,5	29,3	6
Potetskruer, potetringer	490	4,6	60	25,1	3
Popcorn, poppet, mikropop	480	9,6	66	16,9	13
Tortillachips, nachochips	475	7,4	57,4	22,5	7
Potetchips, med mindre fett	458	4	63	18	14
Popcorn, poppet, kjøpt	399	10,1	51,4	14,5	11
Saltstenger	384	11,5	68,7	5,7	6

Inndelingen i grupper er Matvaretabellens egen. En gruppe kan derfor inneholde varianter navnet ikke røper, for eksempel alkoholfrie utgaver i gruppen for alkoholholdige drikkevarer.

Høyest i gruppen, næringsstoff for næringsstoff 36 stoffer

Tabellen over sorterer på kalorier. Denne viser hvilken matvare i gruppen som har mest av hvert næringsstoff, og plassen på landsbasis.

Næringsstoff	Høyest i snacks	Per 100 g	Plass totalt
Energi	Baconcrisp	606 kcal	nr. 53
Protein	Baconcrisp	47,9 g	nr. 6
Fett	Baconcrisp	46 g	nr. 76
Karbohydrat	Saltstenger	68,7 g	nr. 79
Sukkerarter	Chilinøtter	6,5 g	nr. 534
Sukker, tilsatt	Chilinøtter	6,1 g	nr. 334
Stivelse	Saltstenger	66,4 g	nr. 44
Kostfiber	Potetchips, med mindre fett	14 g	nr. 60
Vann	Popcorn, poppet, kjøpt	13 g	nr. 1 641
Mettede fettsyrer	Baconcrisp	16,6 g	nr. 85
Enumettede fettsyrer	Ostepop	25 g	nr. 51
Flerumettede fettsyrer	Chilinøtter	5,2 g	nr. 140
Transfett	Baconcrisp	0,2 g	nr. 159
Omega-3	Ostepop, av linser	0,5 g	nr. 256
Omega-6	Popcorn, poppet, kjøpt	8,06 g	nr. 67
Kolesterol	Baconcrisp	119 mg	nr. 70
Vitamin A	Ostepop, av linser	78 RAE	nr. 320
Vitamin E	Ostepop	17,9 mg-ATE	nr. 29
Tiamin (B1)	Baconcrisp	0,56 mg	nr. 62
Riboflavin (B2)	Ostepop, av linser	0,23 mg	nr. 252
Niacin	Chilinøtter	8,6 mg	nr. 44
Vitamin B6	Chilinøtter	0,79 mg	nr. 31
Folat	Potetskruer, potetringer	69 µg	nr. 108
Vitamin B12	Ostepop	0,2 µg	nr. 812
Vitamin C	Potetchips	16 mg	nr. 189
Kalsium	Ostepop	210 mg	nr. 101
Jern	Popcorn, poppet, kjøpt	3,1 mg	nr. 168
Magnesium	Chilinøtter	112 mg	nr. 101
Fosfor	Ostepop, av linser	360 mg	nr. 139
Kalium	Potetchips	1 220 mg	nr. 48
Natrium	Saltstenger	1 700 mg	nr. 45
Salt	Saltstenger	4,3 g	nr. 45
Sink	Popcorn, poppet, mikropop	2,9 mg	nr. 175
Kobber	Chilinøtter	0,52 mg	nr. 105
Selen	Chilinøtter	19 µg	nr. 205
Jod	Popcorn, poppet, kjøpt	5 µg	nr. 720

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: median for gruppen, sortering, høyeste verdi per næringsstoff i gruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.