Kaloribasen
Meny
Søk

Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk eller kvarg, 1 % fett, Kesam?

Kort fortalt: Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk har mest energi, 176 kcal mer per 100 gram (267 % forskjell). Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk har 242 kcal per 100 gram, Kvarg, 1 % fett, Kesam har 66 kcal. Kvarg, 1 % fett, Kesam har mest protein (6 g mot 10 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk Kvarg, 1 % fett, Kesam Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 242 kcal 66 kcal +176 kcal
Protein 6 g 10 g −4,0 g
Fett 23 g 1 g +22 g
Karbohydrat 2,7 g 4,3 g −1,6 g
Sukkerarter 2,7 g 4,3 g −1,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 218 RAE 4 RAE +214 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,6 mg-ATE 0 mg-ATE +0,6 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0 mg +0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,17 mg 0,18 mg −0,01 mg
Niacin 0,2 mg 0,1 mg +0,1 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,05 mg −0,01 mg
Folat 14 µg 26 µg −12 µg
Vitamin B12 0,2 µg 0,8 µg −0,6 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 97 mg 125 mg −28 mg
Jern 0,1 mg 0 mg +0,1 mg
Magnesium 12 mg 13 mg −1,0 mg
Fosfor 105 mg 145 mg −40 mg
Kalium 145 mg 150 mg −5,0 mg
Natrium 640 mg 34 mg +606 mg
Salt 1,6 g 0,1 g +1,5 g
Sink 0,7 mg 0,6 mg +0,10 mg
Kobber 0,01 mg 0,02 mg −0,01 mg
Selen 6 µg 4 µg +2,0 µg
Jod 60 µg 14 µg +46 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 14,9 g 0,6 g +14 g
Enumettede fettsyrer 5,4 g 0,2 g +5,2 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 0 g +0,5 g
Transfett 0,6 g 0 g +0,6 g
Omega-3 0,08 g 0 g +0,08 g
Omega-6 0,4 g 0 g +0,4 g
Kolesterol 68 mg 2 mg +66 mg
Øvrig
Vann 68 g 85 g −17 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk minus Kvarg, 1 % fett, Kesam. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Geitost, smørbar, rødløk og timian, Snøfrisk

Energifordeling
  • Protein · 10 % · 6,0 g
  • Karbohydrat · 4 % · 2,7 g
  • Fett · 86 % · 23,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kvarg, 1 % fett, Kesam

Energifordeling
  • Protein · 60 % · 10,0 g
  • Karbohydrat · 26 % · 4,3 g
  • Fett · 14 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.