Kantaloupemelon, rå eller lime, rå?

Kort fortalt: Kantaloupemelon, rå har mest energi, 21 kcal mer per 100 gram (124 % forskjell). Kantaloupemelon, rå har 38 kcal per 100 gram, Lime, rå har 17 kcal. Kantaloupemelon, rå har mest protein (0,8 g mot 0,7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Kantaloupemelon, rå 38kcal 0,8 g protein · 2 porsjoner
vs
Lime, rå 17kcal 0,7 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Kantaloupemelon, rå	Lime, rå	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	38 kcal	17 kcal	+21 kcal
Protein	0,8 g	0,7 g	+0,1 g
Fett	0,2 g	0,2 g	likt
Karbohydrat	7,9 g	1,7 g	+6,2 g
Sukkerarter	7,9 g	1,7 g	+6,2 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,9 g	3 g	−2,1 g
Vitaminer
Vitamin A	167 RAE	3 RAE	+164 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,2 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,03 mg	+0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,02 mg	likt
Niacin	0,7 mg	0,2 mg	+0,5 mg
Vitamin B6	0,07 mg	0,04 mg	+0,03 mg
Folat	21 µg	8 µg	+13 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	37 mg	29 mg	+8,0 mg
Mineraler
Kalsium	9 mg	33 mg	−24 mg
Jern	0,2 mg	0,6 mg	−0,4 mg
Magnesium	12 mg	6 mg	+6,0 mg
Fosfor	15 mg	18 mg	−3,0 mg
Kalium	267 mg	102 mg	+165 mg
Natrium	16 mg	2 mg	+14 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0,2 mg	0,1 mg	+0,1 mg
Kobber	0,04 mg	0,07 mg	−0,03 mg
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	4 µg	1 µg	+3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0,1 g	0 g	+0,1 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,05 g	0,02 g	+0,03 g
Omega-6	0,04 g	0,04 g	likt
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	90 g	95 g	−5,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Kantaloupemelon, rå minus Lime, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kantaloupemelon, rå

Energifordeling

Protein · 9 % · 0,8 g
Karbohydrat · 86 % · 7,9 g
Fett · 5 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Lime, rå

Energifordeling

Protein · 25 % · 0,7 g
Karbohydrat · 60 % · 1,7 g
Fett · 16 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.