Kaloribasen
Meny
Søk

Lettrømme, 18 % fett eller seterrømme, 35 % fett?

Kort fortalt: Seterrømme, 35 % fett har mest energi, 146 kcal mer per 100 gram (77 % forskjell). Lettrømme, 18 % fett har 189 kcal per 100 gram, Seterrømme, 35 % fett har 335 kcal. Lettrømme, 18 % fett har mest protein (3 g mot 2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Lettrømme, 18 % fett Seterrømme, 35 % fett Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 189 kcal 335 kcal −146 kcal
Protein 3 g 2 g +1,0 g
Fett 18 g 35 g −17 g
Karbohydrat 3,7 g 2,9 g +0,8 g
Sukkerarter 3,7 g 2,9 g +0,8 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 259 RAE 505 RAE −246 RAE
Vitamin D 0,1 µg 0,2 µg −0,1 µg
Vitamin E 0,4 mg-ATE 0,8 mg-ATE −0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,04 mg 0,03 mg +0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,15 mg likt
Niacin 0,1 mg 0 mg +0,1 mg
Vitamin B6 0,03 mg 0,02 mg +0,01 mg
Folat 5 µg 4 µg +1,0 µg
Vitamin B12 0,4 µg 0,2 µg +0,2 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 105 mg 80 mg +25 mg
Jern 0 mg 0 mg likt
Magnesium 9 mg 6 mg +3,0 mg
Fosfor 71 mg 53 mg +18 mg
Kalium 138 mg 97 mg +41 mg
Natrium 30 mg 30 mg likt
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,3 mg 0,2 mg +0,10 mg
Kobber 0 mg 0 mg likt
Selen 2 µg 1 µg +1,0 µg
Jod 16 µg 13 µg +3,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 11,4 g 22,2 g −11 g
Enumettede fettsyrer 4,3 g 8,4 g −4,1 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0,8 g −0,4 g
Transfett 0,5 g 1 g −0,5 g
Omega-3 0,07 g 0,14 g −0,07 g
Omega-6 0,07 g 0,14 g −0,07 g
Kolesterol 44 mg 86 mg −42 mg
Øvrig
Vann 75 g 60 g +15 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Lettrømme, 18 % fett minus Seterrømme, 35 % fett. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Lettrømme, 18 % fett

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 3,0 g
  • Karbohydrat · 8 % · 3,7 g
  • Fett · 86 % · 18,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Seterrømme, 35 % fett

Energifordeling
  • Protein · 2 % · 2,0 g
  • Karbohydrat · 3 % · 2,9 g
  • Fett · 94 % · 35,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.