Kaloribasen
Meny
Søk

Ostepop eller potetchips, med mindre fett?

Kort fortalt: Ostepop har mest energi, 89 kcal mer per 100 gram (19 % forskjell). Ostepop har 547 kcal per 100 gram, Potetchips, med mindre fett har 458 kcal. Ostepop har mest protein (8,5 g mot 4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Ostepop Potetchips, med mindre fett Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 547 kcal 458 kcal +89 kcal
Protein 8,5 g 4 g +4,5 g
Fett 35,5 g 18 g +18 g
Karbohydrat 47 g 63 g −16 g
Sukkerarter 2,7 g 1,5 g +1,2 g
Sukker, tilsatt 1 g 0 g +1,0 g
Kostfiber 3 g 14 g −11 g
Vitaminer
Vitamin A 71 RAE 0 RAE +71 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 17,9 mg-ATE 0,1 mg-ATE +18 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,1 mg −0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,05 mg +0,09 mg
Niacin 0,4 mg 4 mg −3,6 mg
Vitamin B6 0,07 mg 0,22 mg −0,2 mg
Folat 13 µg 20 µg −7,0 µg
Vitamin B12 0,2 µg 0 µg +0,2 µg
Vitamin C 0 mg 10 mg −10 mg
Mineraler
Kalsium 210 mg 40 mg +170 mg
Jern 0,2 mg 1,5 mg −1,3 mg
Magnesium 14 mg 59 mg −45 mg
Fosfor 230 mg 155 mg +75 mg
Kalium 120 mg 1 120 mg −1 000 mg
Natrium 880 mg 600 mg +280 mg
Salt 2,2 g 1,5 g +0,7 g
Sink 0,7 mg 0,8 mg −0,1 mg
Kobber 0,04 mg 0,22 mg −0,2 mg
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 0 µg 2 µg −2,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 5,2 g 7,9 g −2,7 g
Enumettede fettsyrer 25 g 8 g +17 g
Flerumettede fettsyrer 3,7 g 2,1 g +1,6 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0 g 0,09 g −0,09 g
Omega-6 3,6 g 1,86 g +1,7 g
Kolesterol 14 mg 0 mg +14 mg
Øvrig
Vann 6 g 1 g +5,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Ostepop minus Potetchips, med mindre fett. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Ostepop

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 8,5 g
  • Karbohydrat · 35 % · 47,0 g
  • Fett · 59 % · 35,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetchips, med mindre fett

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 59 % · 63,0 g
  • Fett · 38 % · 18,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.