Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen eller yoghurt, naturell, økologisk?

Kort fortalt: Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen har mest energi, 48 kcal mer per 100 gram (70 % forskjell). Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen har 117 kcal per 100 gram, Yoghurt, naturell, økologisk har 69 kcal. Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen 117kcal 4 g protein · 4 porsjoner
vs
Yoghurt, naturell, økologisk 69kcal 4 g protein · 3 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen	Yoghurt, naturell, økologisk	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	117 kcal	69 kcal	+48 kcal
Protein	4 g	4 g	likt
Fett	3,4 g	3,4 g	likt
Karbohydrat	17,1 g	5,6 g	+12 g
Sukkerarter	11 g	5,6 g	+5,4 g
Sukker, tilsatt	5,2 g	0 g	+5,2 g
Stivelse	6,1 g	0 g	+6,1 g
Kostfiber	1 g	0 g	+1,0 g
Vitaminer
Vitamin A	33 RAE	15 RAE	+18 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,1 mg-ATE	0,1 mg-ATE	likt
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,05 mg	−0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,14 mg	0,17 mg	−0,03 mg
Niacin	0,1 mg	0,1 mg	likt
Vitamin B6	0,03 mg	0,04 mg	−0,01 mg
Folat	3 µg	4 µg	−1,0 µg
Vitamin B12	0,4 µg	0,5 µg	−0,10 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	125 mg	160 mg	−35 mg
Jern	0,1 mg	0,1 mg	likt
Magnesium	12 mg	16 mg	−4,0 mg
Fosfor	91 mg	114 mg	−23 mg
Kalium	175 mg	221 mg	−46 mg
Natrium	40 mg	50 mg	−10 mg
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0,5 mg	0,6 mg	−0,10 mg
Kobber	0,01 mg	0 mg	+0,01 mg
Selen	2 µg	2 µg	likt
Jod	15 µg	19 µg	−4,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	2,2 g	2,3 g	−0,10 g
Enumettede fettsyrer	0,8 g	0,7 g	+0,1 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,1 g	likt
Transfett	0,1 g	0,1 g	likt
Omega-3	0,01 g	0,02 g	−0,01 g
Omega-6	0,01 g	0,02 g	−0,01 g
Kolesterol	8 mg	9 mg	−1,0 mg
Øvrig
Vann	75 g	87 g	−12 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen minus Yoghurt, naturell, økologisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen

Energifordeling

Protein · 14 % · 4,0 g
Karbohydrat · 59 % · 17,1 g
Fett · 27 % · 3,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Yoghurt, naturell, økologisk

Energifordeling

Protein · 23 % · 4,0 g
Karbohydrat · 32 % · 5,6 g
Fett · 44 % · 3,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.