Kaloribasen
Meny
Søk

Yoghurt, naturell, økologisk eller yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait?

Kort fortalt: Yoghurt, naturell, økologisk har mest energi, 24 kcal mer per 100 gram (53 % forskjell). Yoghurt, naturell, økologisk har 69 kcal per 100 gram, Yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait har 45 kcal. Yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait har mest protein (4 g mot 4,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Yoghurt, naturell, økologisk Yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 69 kcal 45 kcal +24 kcal
Protein 4 g 4,5 g −0,5 g
Fett 3,4 g 0,1 g +3,3 g
Karbohydrat 5,6 g 6 g −0,4 g
Sukkerarter 5,6 g 5,8 g −0,2 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0,2 g −0,2 g
Kostfiber 0 g 1 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 15 RAE 2 RAE +13 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0 mg-ATE +0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,17 mg 0,16 mg +0,01 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg likt
Vitamin B6 0,04 mg 0,04 mg likt
Folat 4 µg 5 µg −1,0 µg
Vitamin B12 0,5 µg 0,5 µg likt
Vitamin C 0 mg 1 mg −1,0 mg
Mineraler
Kalsium 160 mg 150 mg +10 mg
Jern 0,1 mg 0,1 mg likt
Magnesium 16 mg 15 mg +1,0 mg
Fosfor 114 mg 111 mg +3,0 mg
Kalium 221 mg 214 mg +7,0 mg
Natrium 50 mg 50 mg likt
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,6 mg 0,6 mg likt
Kobber 0 mg 0 mg likt
Selen 2 µg 2 µg likt
Jod 19 µg 17 µg +2,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,3 g 0,1 g +2,2 g
Enumettede fettsyrer 0,7 g 0 g +0,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0 g +0,1 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,02 g 0 g +0,02 g
Omega-6 0,02 g 0 g +0,02 g
Kolesterol 9 mg 0 mg +9,0 mg
Øvrig
Vann 87 g 88 g −1,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Yoghurt, naturell, økologisk minus Yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Yoghurt, naturell, økologisk

Energifordeling
  • Protein · 23 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 32 % · 5,6 g
  • Fett · 44 % · 3,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Yoghurt, vanilje, 0 % fett, Yoplait

Energifordeling
  • Protein · 42 % · 4,5 g
  • Karbohydrat · 56 % · 6,0 g
  • Fett · 2 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.