Ananasjuice eller appelsinsaft, ublandet?

Kort fortalt: Appelsinsaft, ublandet har mest energi, 126 kcal mer per 100 gram (274 % forskjell). Ananasjuice har 46 kcal per 100 gram, Appelsinsaft, ublandet har 172 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Ananasjuice 46kcal 0,4 g protein · 4 porsjoner
vs
Appelsinsaft, ublandet 172kcal 0,4 g protein · 2 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Ananasjuice	Appelsinsaft, ublandet	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	46 kcal	172 kcal	−126 kcal
Protein	0,4 g	0,4 g	likt
Fett	0,1 g	0,1 g	likt
Karbohydrat	10,8 g	42,4 g	−32 g
Sukkerarter	10,8 g	42,4 g	−32 g
Sukker, tilsatt	0 g	36,3 g	−36 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,2 g	0 g	+0,2 g
Vitaminer
Vitamin A	2 RAE	2 RAE	likt
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,1 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,21 mg	−0,2 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,01 mg	+0,01 mg
Niacin	0,2 mg	0,3 mg	−0,10 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,03 mg	+0,07 mg
Folat	18 µg	20 µg	−2,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	29 mg	20 mg	+9,0 mg
Mineraler
Kalsium	18 mg	8 mg	+10 mg
Jern	0,2 mg	0 mg	+0,2 mg
Magnesium	15 mg	6 mg	+9,0 mg
Fosfor	10 mg	10 mg	likt
Kalium	141 mg	105 mg	+36 mg
Natrium	2 mg	2 mg	likt
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0,1 mg	0 mg	+0,1 mg
Kobber	0,06 mg	0,02 mg	+0,04 mg
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	1 µg	0,6 µg	+0,4 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,02 g	0 g	+0,02 g
Omega-6	0,02 g	0,01 g	+0,01 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	89 g	57 g	+32 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Ananasjuice minus Appelsinsaft, ublandet. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Ananasjuice

Energifordeling

Protein · 4 % · 0,4 g
Karbohydrat · 95 % · 10,8 g
Fett · 2 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Appelsinsaft, ublandet

Energifordeling

Protein · 1 % · 0,4 g
Karbohydrat · 99 % · 42,4 g
Fett · 1 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.