Ananasjuice eller sitronsaft, flaske?

Kort fortalt: Ananasjuice har mest energi, 38 kcal mer per 100 gram (475 % forskjell). Ananasjuice har 46 kcal per 100 gram, Sitronsaft, flaske har 8 kcal. Ananasjuice har mest protein (0,4 g mot 0,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Ananasjuice 46kcal 0,4 g protein · 4 porsjoner
vs
Sitronsaft, flaske 8kcal 0,3 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Ananasjuice	Sitronsaft, flaske	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	46 kcal	8 kcal	+38 kcal
Protein	0,4 g	0,3 g	+0,1 g
Fett	0,1 g	0 g	+0,1 g
Karbohydrat	10,8 g	1,6 g	+9,2 g
Sukkerarter	10,8 g	1,6 g	+9,2 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,2 g	0,1 g	+0,1 g
Vitaminer
Vitamin A	2 RAE	1 RAE	+1,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,1 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,03 mg	+0,03 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,01 mg	+0,01 mg
Niacin	0,2 mg	0,1 mg	+0,1 mg
Vitamin B6	0,1 mg	0,05 mg	+0,05 mg
Folat	18 µg	13 µg	+5,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	29 mg	36 mg	−7,0 mg
Mineraler
Kalsium	18 mg	7 mg	+11 mg
Jern	0,2 mg	0,1 mg	+0,1 mg
Magnesium	15 mg	7 mg	+8,0 mg
Fosfor	10 mg	8 mg	+2,0 mg
Kalium	141 mg	130 mg	+11 mg
Natrium	2 mg	1 mg	+1,0 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0,1 mg	0 mg	+0,1 mg
Kobber	0,06 mg	0,03 mg	+0,03 mg
Selen	0 µg	1 µg	−1,0 µg
Jod	1 µg	0,5 µg	+0,5 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,02 g	0,02 g	likt
Omega-6	0,02 g	0,04 g	−0,02 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	89 g	98 g	−9,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Ananasjuice minus Sitronsaft, flaske. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Ananasjuice

Energifordeling

Protein · 4 % · 0,4 g
Karbohydrat · 95 % · 10,8 g
Fett · 2 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sitronsaft, flaske

Energifordeling

Protein · 16 % · 0,3 g
Karbohydrat · 84 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.