Ananasjuice eller appelsinjuice, ferskpresset?

Kort fortalt: Ananasjuice har mest energi, 9,0 kcal mer per 100 gram (24 % forskjell). Ananasjuice har 46 kcal per 100 gram, Appelsinjuice, ferskpresset har 37 kcal. Appelsinjuice, ferskpresset har mest protein (0,4 g mot 0,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Ananasjuice 46kcal 0,4 g protein · 4 porsjoner
vs
Appelsinjuice, ferskpresset 37kcal 0,6 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Ananasjuice	Appelsinjuice, ferskpresset	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	46 kcal	37 kcal	+9,0 kcal
Protein	0,4 g	0,6 g	−0,2 g
Fett	0,1 g	0,2 g	−0,1 g
Karbohydrat	10,8 g	8,1 g	+2,7 g
Sukkerarter	10,8 g	8,1 g	+2,7 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,2 g	0 g	+0,2 g
Vitaminer
Vitamin A	2 RAE	5 RAE	−3,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,4 mg-ATE	−0,4 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,06 mg	0,08 mg	−0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,02 mg	likt
Niacin	0,2 mg	0,2 mg	likt
Vitamin B6	0,1 mg	0,05 mg	+0,05 mg
Folat	18 µg	28 µg	−10 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	29 mg	48 mg	−19 mg
Mineraler
Kalsium	18 mg	12 mg	+6,0 mg
Jern	0,2 mg	0,3 mg	−0,10 mg
Magnesium	15 mg	12 mg	+3,0 mg
Fosfor	10 mg	22 mg	−12 mg
Kalium	141 mg	180 mg	−39 mg
Natrium	2 mg	2 mg	likt
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0,1 mg	0 mg	+0,1 mg
Kobber	0,06 mg	0 mg	+0,06 mg
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	1 µg	1 µg	likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0,1 g	−0,1 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,02 g	0,01 g	+0,01 g
Omega-6	0,02 g	0,02 g	likt
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	89 g	91 g	−2,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Ananasjuice minus Appelsinjuice, ferskpresset. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Ananasjuice

Energifordeling

Protein · 4 % · 0,4 g
Karbohydrat · 95 % · 10,8 g
Fett · 2 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Appelsinjuice, ferskpresset

Energifordeling

Protein · 7 % · 0,6 g
Karbohydrat · 89 % · 8,1 g
Fett · 5 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.