Kaloribasen
Meny
Søk

Drue, rå eller rosiner?

Kort fortalt: Rosiner har mest energi, 253 kcal mer per 100 gram (356 % forskjell). Drue, rå har 71 kcal per 100 gram, Rosiner har 324 kcal. Rosiner har mest protein (0,7 g mot 3,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Drue, rå Rosiner Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 71 kcal 324 kcal −253 kcal
Protein 0,7 g 3,3 g −2,6 g
Fett 0,2 g 0 g +0,2 g
Karbohydrat 16,1 g 75,3 g −59 g
Sukkerarter 16,1 g 64,3 g −48 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 11 g −11 g
Kostfiber 1 g 5 g −4,0 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 0 RAE +1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,2 mg-ATE 0,3 mg-ATE −0,10 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,07 mg 0,1 mg −0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,01 mg +0,02 mg
Niacin 0,2 mg 0,6 mg −0,4 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,14 mg −0,1 mg
Folat 6 µg 6 µg likt
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 3 mg 0 mg +3,0 mg
Mineraler
Kalsium 10 mg 59 mg −49 mg
Jern 0,2 mg 1,9 mg −1,7 mg
Magnesium 7 mg 36 mg −29 mg
Fosfor 19 mg 102 mg −83 mg
Kalium 215 mg 907 mg −692 mg
Natrium 1 mg 20 mg −19 mg
Salt 0 g 0,1 g −0,1 g
Sink 0 mg 0,2 mg −0,2 mg
Kobber 0,09 mg 0,33 mg −0,2 mg
Selen 0 µg 19 µg −19 µg
Jod 1 µg 0 µg +1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 0 g +0,1 g
Enumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0 g +0,1 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,01 g 0,01 g likt
Omega-6 0,04 g 0,02 g +0,02 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 82 g 16 g +66 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Drue, rå minus Rosiner. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Drue, rå

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 0,7 g
  • Karbohydrat · 93 % · 16,1 g
  • Fett · 3 % · 0,2 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Rosiner

Energifordeling
  • Protein · 4 % · 3,3 g
  • Karbohydrat · 96 % · 75,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.