Eple, uspesifisert, rå eller galiamelon, rå?

Kort fortalt: Eple, uspesifisert, rå har mest energi, 14 kcal mer per 100 gram (44 % forskjell). Eple, uspesifisert, rå har 46 kcal per 100 gram, Galiamelon, rå har 32 kcal. Galiamelon, rå har mest protein (0 g mot 0,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Eple, uspesifisert, rå 46kcal 0 g protein · 4 porsjoner
vs
Galiamelon, rå 32kcal 0,5 g protein · 2 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Eple, uspesifisert, rå	Galiamelon, rå	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	46 kcal	32 kcal	+14 kcal
Protein	0 g	0,5 g	−0,5 g
Fett	0 g	0 g	likt
Karbohydrat	10,1 g	6,9 g	+3,2 g
Sukkerarter	10 g	6,9 g	+3,1 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0,1 g	0 g	+0,1 g
Kostfiber	3 g	1 g	+2,0 g
Vitaminer
Vitamin A	3 RAE	1 RAE	+2,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,2 mg-ATE	0 mg-ATE	+0,2 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,03 mg	−0,02 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0,01 mg	−0,01 mg
Niacin	0,1 mg	0,4 mg	−0,3 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,05 mg	likt
Folat	2 µg	25 µg	−23 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	2 mg	16 mg	−14 mg
Mineraler
Kalsium	3 mg	14 mg	−11 mg
Jern	0,1 mg	0,2 mg	−0,1 mg
Magnesium	3 mg	14 mg	−11 mg
Fosfor	7 mg	11 mg	−4,0 mg
Kalium	82 mg	274 mg	−192 mg
Natrium	0 mg	20 mg	−20 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0 mg	0,1 mg	−0,1 mg
Kobber	0,04 mg	0,03 mg	+0,01 mg
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	1 µg	0 µg	+1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0,03 g	−0,03 g
Omega-6	0 g	0,03 g	−0,03 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	87 g	91 g	−4,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Eple, uspesifisert, rå minus Galiamelon, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Eple, uspesifisert, rå

Energifordeling

Karbohydrat · 100 % · 10,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Galiamelon, rå

Energifordeling

Protein · 7 % · 0,5 g
Karbohydrat · 93 % · 6,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.