Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeboller, avrent, hermetisk eller fiskeburger, sei?

Kort fortalt: Fiskeburger, sei har mest energi, 35 kcal mer per 100 gram (29 % forskjell). Fiskeboller, avrent, hermetisk har 120 kcal per 100 gram, Fiskeburger, sei har 155 kcal. Fiskeburger, sei har mest protein (9,5 g mot 10,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeboller, avrent, hermetisk Fiskeburger, sei Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 120 kcal 155 kcal −35 kcal
Protein 9,5 g 10,8 g −1,3 g
Fett 1,5 g 9,7 g −8,2 g
Karbohydrat 17 g 6 g +11 g
Sukkerarter 0 g 1,6 g −1,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 17 g 4,4 g +13 g
Kostfiber 0,3 g 0,1 g +0,2 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 5 RAE −4,0 RAE
Vitamin D 0,2 µg 0,6 µg −0,4 µg
Vitamin E 0,7 mg-ATE 0,8 mg-ATE −0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,03 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,14 mg −0,07 mg
Niacin 1,7 mg 1,7 mg likt
Vitamin B6 0,09 mg 0,24 mg −0,2 mg
Folat 6 µg 10 µg −4,0 µg
Vitamin B12 1,3 µg 2,1 µg −0,8 µg
Vitamin C 1 mg 0 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 20 mg 45 mg −25 mg
Jern 0,4 mg 0,2 mg +0,2 mg
Magnesium 20 mg 18 mg +2,0 mg
Fosfor 96 mg 152 mg −56 mg
Kalium 188 mg 276 mg −88 mg
Natrium 511 mg 562 mg −51 mg
Salt 1,3 g 1,4 g −0,10 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,02 mg 0,04 mg −0,02 mg
Selen 15 µg 15 µg likt
Jod 70 µg 99 µg −29 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 1,1 g −1,0 g
Enumettede fettsyrer 0,8 g 4,8 g −4,0 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 3,1 g −2,6 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,23 g 0,53 g −0,3 g
Omega-6 0,25 g 2,44 g −2,2 g
Kolesterol 27 mg 28 mg −1,0 mg
Øvrig
Vann 72 g 73 g −1,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeboller, avrent, hermetisk minus Fiskeburger, sei. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeboller, avrent, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 9,5 g
  • Karbohydrat · 57 % · 17,0 g
  • Fett · 11 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Fiskeburger, sei

Energifordeling
  • Protein · 28 % · 10,8 g
  • Karbohydrat · 16 % · 6,0 g
  • Fett · 57 % · 9,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.