Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeboller, avrent, hermetisk eller fiskeburger, laks?

Kort fortalt: Fiskeburger, laks har mest energi, 89 kcal mer per 100 gram (74 % forskjell). Fiskeboller, avrent, hermetisk har 120 kcal per 100 gram, Fiskeburger, laks har 209 kcal. Fiskeburger, laks har mest protein (9,5 g mot 16,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeboller, avrent, hermetisk Fiskeburger, laks Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 120 kcal 209 kcal −89 kcal
Protein 9,5 g 16,5 g −7,0 g
Fett 1,5 g 14,9 g −13 g
Karbohydrat 17 g 2,4 g +15 g
Sukkerarter 0 g 1 g −1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 17 g 1,4 g +16 g
Kostfiber 0,3 g 0 g +0,3 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 32 RAE −31 RAE
Vitamin D 0,2 µg 5 µg −4,8 µg
Vitamin E 0,7 mg-ATE 1,1 mg-ATE −0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,08 mg −0,06 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,11 mg −0,04 mg
Niacin 1,7 mg 5,5 mg −3,8 mg
Vitamin B6 0,09 mg 0,34 mg −0,3 mg
Folat 6 µg 5 µg +1,0 µg
Vitamin B12 1,3 µg 4,1 µg −2,8 µg
Vitamin C 1 mg 0 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 20 mg 34 mg −14 mg
Jern 0,4 mg 0,2 mg +0,2 mg
Magnesium 20 mg 20 mg likt
Fosfor 96 mg 195 mg −99 mg
Kalium 188 mg 356 mg −168 mg
Natrium 511 mg 292 mg +219 mg
Salt 1,3 g 0,7 g +0,6 g
Sink 0,3 mg 0,3 mg likt
Kobber 0,02 mg 0,03 mg −0,01 mg
Selen 15 µg 16 µg −1,0 µg
Jod 70 µg 7 µg +63 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 2,8 g −2,7 g
Enumettede fettsyrer 0,8 g 7,1 g −6,3 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 4,2 g −3,7 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,23 g 1,87 g −1,6 g
Omega-6 0,25 g 2,36 g −2,1 g
Kolesterol 27 mg 69 mg −42 mg
Øvrig
Vann 72 g 66 g +6,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeboller, avrent, hermetisk minus Fiskeburger, laks. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeboller, avrent, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 9,5 g
  • Karbohydrat · 57 % · 17,0 g
  • Fett · 11 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Fiskeburger, laks

Energifordeling
  • Protein · 31 % · 16,5 g
  • Karbohydrat · 5 % · 2,4 g
  • Fett · 64 % · 14,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.