Fiskeboller, avrent, hermetisk eller fiskeboller, kjøpt?
Kort fortalt: Fiskeboller, avrent, hermetisk har mest energi, 61 kcal mer per 100 gram (103 % forskjell). Fiskeboller, avrent, hermetisk har 120 kcal per 100 gram, Fiskeboller, kjøpt har 59 kcal. Fiskeboller, avrent, hermetisk har mest protein (9,5 g mot 8,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Fiskeboller, avrent, hermetisk 120kcal 9,5 g protein · 2 porsjoner
- Fiskeboller, kjøpt 59kcal 8,6 g protein · 2 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Fiskeboller, avrent, hermetisk | Fiskeboller, kjøpt | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 120 kcal | 59 kcal | +61 kcal |
| Protein | 9,5 g | 8,6 g | +0,9 g |
| Fett | 1,5 g | 0,4 g | +1,1 g |
| Karbohydrat | 17 g | 5,4 g | +12 g |
| Sukkerarter | 0 g | 2,1 g | −2,1 g |
| Sukker, tilsatt | 0 g | 0 g | likt |
| Stivelse | 17 g | 3,2 g | +14 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 0,1 g | +0,2 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 1 RAE | 3 RAE | −2,0 RAE |
| Vitamin D | 0,2 µg | 0,8 µg | −0,6 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE | 0,2 mg-ATE | +0,5 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 0,03 mg | −0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 0,08 mg | −0,01 mg |
| Niacin | 1,7 mg | 1,7 mg | likt |
| Vitamin B6 | 0,09 mg | 0,12 mg | −0,03 mg |
| Folat | 6 µg | 5 µg | +1,0 µg |
| Vitamin B12 | 1,3 µg | 0,9 µg | +0,4 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 0 mg | +1,0 mg |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 20 mg | 68 mg | −48 mg |
| Jern | 0,4 mg | 0,1 mg | +0,3 mg |
| Magnesium | 20 mg | 15 mg | +5,0 mg |
| Fosfor | 96 mg | 136 mg | −40 mg |
| Kalium | 188 mg | 275 mg | −87 mg |
| Natrium | 511 mg | 548 mg | −37 mg |
| Salt | 1,3 g | 1,4 g | −0,10 g |
| Sink | 0,3 mg | 0,3 mg | likt |
| Kobber | 0,02 mg | 0,01 mg | +0,01 mg |
| Selen | 15 µg | 13 µg | +2,0 µg |
| Jod | 70 µg | 267 µg | −197 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 0,1 g | 0,2 g | −0,1 g |
| Enumettede fettsyrer | 0,8 g | 0,1 g | +0,7 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,5 g | 0 g | +0,5 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | likt |
| Omega-3 | 0,23 g | 0 g | +0,2 g |
| Omega-6 | 0,25 g | 0 g | +0,3 g |
| Kolesterol | 27 mg | 29 mg | −2,0 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 72 g | 83 g | −11 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Fiskeboller, avrent, hermetisk
- Protein · 32 % · 9,5 g
- Karbohydrat · 57 % · 17,0 g
- Fett · 11 % · 1,5 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Fiskeboller, kjøpt
- Protein · 58 % · 8,6 g
- Karbohydrat · 36 % · 5,4 g
- Fett · 6 % · 0,4 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.