Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeburger, sei eller tunfisk, i gele, hermetisk?

Kort fortalt: Fiskeburger, sei har mest energi, 85 kcal mer per 100 gram (121 % forskjell). Fiskeburger, sei har 155 kcal per 100 gram, Tunfisk, i gele, hermetisk har 70 kcal. Tunfisk, i gele, hermetisk har mest protein (10,8 g mot 16,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeburger, sei Tunfisk, i gele, hermetisk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 155 kcal 70 kcal +85 kcal
Protein 10,8 g 16,5 g −5,7 g
Fett 9,7 g 0,4 g +9,3 g
Karbohydrat 6 g 0 g +6,0 g
Sukkerarter 1,6 g 0 g +1,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 4,4 g 0 g +4,4 g
Kostfiber 0,1 g 0 g +0,1 g
Vitaminer
Vitamin A 5 RAE 0 RAE +5,0 RAE
Vitamin D 0,6 µg 4,2 µg −3,6 µg
Vitamin E 0,8 mg-ATE 0,3 mg-ATE +0,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0 mg +0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,06 mg +0,08 mg
Niacin 1,7 mg 8,7 mg −7,0 mg
Vitamin B6 0,24 mg 0,24 mg likt
Folat 10 µg 3 µg +7,0 µg
Vitamin B12 2,1 µg 1,8 µg +0,3 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 45 mg 6 mg +39 mg
Jern 0,2 mg 1,2 mg −1,0 mg
Magnesium 18 mg 19 mg −1,0 mg
Fosfor 152 mg 164 mg −12 mg
Kalium 276 mg 288 mg −12 mg
Natrium 562 mg 401 mg +161 mg
Salt 1,4 g 1 g +0,4 g
Sink 0,3 mg 0,6 mg −0,3 mg
Kobber 0,04 mg 0,04 mg likt
Selen 15 µg 75 µg −60 µg
Jod 99 µg 8 µg +91 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1,1 g 0,1 g +1,0 g
Enumettede fettsyrer 4,8 g 0,1 g +4,7 g
Flerumettede fettsyrer 3,1 g 0,1 g +3,0 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,53 g 0,07 g +0,5 g
Omega-6 2,44 g 0,02 g +2,4 g
Kolesterol 28 mg 30 mg −2,0 mg
Øvrig
Vann 73 g 83 g −10 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeburger, sei minus Tunfisk, i gele, hermetisk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeburger, sei

Energifordeling
  • Protein · 28 % · 10,8 g
  • Karbohydrat · 16 % · 6,0 g
  • Fett · 57 % · 9,7 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Tunfisk, i gele, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 95 % · 16,5 g
  • Fett · 5 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.