Kaloribasen
Meny
Søk

Fiskeboller, avrent, hermetisk eller fiskeburger, makrell?

Kort fortalt: Fiskeburger, makrell har mest energi, 66 kcal mer per 100 gram (55 % forskjell). Fiskeboller, avrent, hermetisk har 120 kcal per 100 gram, Fiskeburger, makrell har 186 kcal. Fiskeburger, makrell har mest protein (9,5 g mot 15,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fiskeboller, avrent, hermetisk Fiskeburger, makrell Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 120 kcal 186 kcal −66 kcal
Protein 9,5 g 15,1 g −5,6 g
Fett 1,5 g 12,9 g −11 g
Karbohydrat 17 g 2,4 g +15 g
Sukkerarter 0 g 1 g −1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 17 g 1,4 g +16 g
Kostfiber 0,3 g 0 g +0,3 g
Vitaminer
Vitamin A 1 RAE 18 RAE −17 RAE
Vitamin D 0,2 µg 4,6 µg −4,4 µg
Vitamin E 0,7 mg-ATE 0,5 mg-ATE +0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,07 mg −0,05 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,27 mg −0,2 mg
Niacin 1,7 mg 6,6 mg −4,9 mg
Vitamin B6 0,09 mg 0,47 mg −0,4 mg
Folat 6 µg 9 µg −3,0 µg
Vitamin B12 1,3 µg 7,2 µg −5,9 µg
Vitamin C 1 mg 0 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 20 mg 42 mg −22 mg
Jern 0,4 mg 0,6 mg −0,2 mg
Magnesium 20 mg 21 mg −1,0 mg
Fosfor 96 mg 199 mg −103 mg
Kalium 188 mg 318 mg −130 mg
Natrium 511 mg 301 mg +210 mg
Salt 1,3 g 0,8 g +0,5 g
Sink 0,3 mg 0,5 mg −0,2 mg
Kobber 0,02 mg 0,06 mg −0,04 mg
Selen 15 µg 44 µg −29 µg
Jod 70 µg 22 µg +48 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,1 g 3,2 g −3,1 g
Enumettede fettsyrer 0,8 g 5,2 g −4,4 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 3,5 g −3,0 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,23 g 2,58 g −2,4 g
Omega-6 0,25 g 0,88 g −0,6 g
Kolesterol 27 mg 36 mg −9,0 mg
Øvrig
Vann 72 g 70 g +2,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fiskeboller, avrent, hermetisk minus Fiskeburger, makrell. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fiskeboller, avrent, hermetisk

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 9,5 g
  • Karbohydrat · 57 % · 17,0 g
  • Fett · 11 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Fiskeburger, makrell

Energifordeling
  • Protein · 32 % · 15,1 g
  • Karbohydrat · 5 % · 2,4 g
  • Fett · 62 % · 12,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.