Kaloribasen
Meny
Søk

Geitmelk, langtidsholdbar eller kakao, med lettmelk, tilberedt?

Kort fortalt: Kakao, med lettmelk, tilberedt har mest energi, 11 kcal mer per 100 gram (16 % forskjell). Geitmelk, langtidsholdbar har 69 kcal per 100 gram, Kakao, med lettmelk, tilberedt har 80 kcal. Kakao, med lettmelk, tilberedt har mest protein (3 g mot 4,2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Geitmelk, langtidsholdbar Kakao, med lettmelk, tilberedt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 69 kcal 80 kcal −11 kcal
Protein 3 g 4,2 g −1,2 g
Fett 4,5 g 1,6 g +2,9 g
Karbohydrat 4 g 11,7 g −7,7 g
Sukkerarter 4 g 11,3 g −7,3 g
Sukker, tilsatt 0 g 7 g −7,0 g
Stivelse 0 g 0,4 g −0,4 g
Kostfiber 0 g 1 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 18 RAE 5 RAE +13 RAE
Vitamin D 0 µg 0,3 µg −0,3 µg
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0 mg-ATE +0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,02 mg 0,03 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,2 mg 0,14 mg +0,06 mg
Niacin 0,4 mg 0,1 mg +0,3 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,02 mg +0,04 mg
Folat 0 µg 4 µg −4,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0,5 µg −0,5 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 103 mg 129 mg −26 mg
Jern 0,1 mg 0,4 mg −0,3 mg
Magnesium 13 mg 27 mg −14 mg
Fosfor 94 mg 132 mg −38 mg
Kalium 165 mg 303 mg −138 mg
Natrium 3 mg 40 mg −37 mg
Salt 0 g 0,1 g −0,1 g
Sink 0,3 mg 0,6 mg −0,3 mg
Kobber 0,13 mg 0,15 mg −0,02 mg
Selen 2 µg 1 µg +1,0 µg
Jod 66 µg 15 µg +51 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,9 g 1 g +1,9 g
Enumettede fettsyrer 1,1 g 0,4 g +0,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,1 g 0 g +0,1 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,02 g 0 g +0,02 g
Omega-6 0,1 g 0,03 g +0,07 g
Kolesterol 13 mg 2 mg +11 mg
Øvrig
Vann 89 g 82 g +7,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Geitmelk, langtidsholdbar minus Kakao, med lettmelk, tilberedt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Geitmelk, langtidsholdbar

Energifordeling
  • Protein · 18 % · 3,0 g
  • Karbohydrat · 23 % · 4,0 g
  • Fett · 59 % · 4,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kakao, med lettmelk, tilberedt

Energifordeling
  • Protein · 22 % · 4,2 g
  • Karbohydrat · 60 % · 11,7 g
  • Fett · 18 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.