Kaloribasen
Meny
Søk

Kakao, med lettmelk, tilberedt eller sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten?

Kort fortalt: Kakao, med lettmelk, tilberedt har mest energi, 30 kcal mer per 100 gram (60 % forskjell). Kakao, med lettmelk, tilberedt har 80 kcal per 100 gram, Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten har 50 kcal. Kakao, med lettmelk, tilberedt har mest protein (4,2 g mot 4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kakao, med lettmelk, tilberedt Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 80 kcal 50 kcal +30 kcal
Protein 4,2 g 4 g +0,2 g
Fett 1,6 g 1,3 g +0,3 g
Karbohydrat 11,7 g 4,6 g +7,1 g
Sukkerarter 11,3 g 4,5 g +6,8 g
Sukker, tilsatt 7 g 0 g +7,0 g
Stivelse 0,4 g 0,1 g +0,3 g
Kostfiber 1 g 2 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 5 RAE 16 RAE −11 RAE
Vitamin D 0,3 µg 0 µg +0,3 µg
Vitamin E 0 mg-ATE 0 mg-ATE likt
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,05 mg −0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,15 mg −0,01 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg likt
Vitamin B6 0,02 mg 0,04 mg −0,02 mg
Folat 4 µg 5 µg −1,0 µg
Vitamin B12 0,5 µg 0,5 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 129 mg 118 mg +11 mg
Jern 0,4 mg 0,6 mg −0,2 mg
Magnesium 27 mg 18 mg +9,0 mg
Fosfor 132 mg 121 mg +11 mg
Kalium 303 mg 213 mg +90 mg
Natrium 40 mg 40 mg likt
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,6 mg 0,5 mg +0,10 mg
Kobber 0,15 mg 0 mg +0,2 mg
Selen 1 µg 2 µg −1,0 µg
Jod 15 µg 16 µg −1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1 g 0,8 g +0,2 g
Enumettede fettsyrer 0,4 g 0,3 g +0,1 g
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0,01 g −0,01 g
Omega-6 0,03 g 0,01 g +0,02 g
Kolesterol 2 mg 3 mg −1,0 mg
Øvrig
Vann 82 g 88 g −6,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kakao, med lettmelk, tilberedt minus Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kakao, med lettmelk, tilberedt

Energifordeling
  • Protein · 22 % · 4,2 g
  • Karbohydrat · 60 % · 11,7 g
  • Fett · 18 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten

Energifordeling
  • Protein · 35 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 40 % · 4,6 g
  • Fett · 25 % · 1,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.