Kaloribasen
Meny
Søk

Geitost, hvit, Kvitlin eller norvegia, gulost, lett?

Kort fortalt: Geitost, hvit, Kvitlin har mest energi, 121 kcal mer per 100 gram (45 % forskjell). Geitost, hvit, Kvitlin har 389 kcal per 100 gram, Norvegia, gulost, lett har 268 kcal. Norvegia, gulost, lett har mest protein (23 g mot 31 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Geitost, hvit, Kvitlin Norvegia, gulost, lett Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 389 kcal 268 kcal +121 kcal
Protein 23 g 31 g −8,0 g
Fett 33 g 16 g +17 g
Karbohydrat 0 g 0 g likt
Sukkerarter 0 g 0 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 225 RAE 161 RAE +64 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,8 mg-ATE 0,4 mg-ATE +0,4 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,1 mg 0,24 mg −0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,26 mg 0,26 mg likt
Niacin 0,4 mg 1,9 mg −1,5 mg
Vitamin B6 0,05 mg 0,04 mg +0,01 mg
Folat 19 µg 42 µg −23 µg
Vitamin B12 0,2 µg 2,4 µg −2,2 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 1 000 mg 930 mg +70 mg
Jern 0,3 mg 0,2 mg +0,10 mg
Magnesium 63 mg 38 mg +25 mg
Fosfor 710 mg 680 mg +30 mg
Kalium 101 mg 73 mg +28 mg
Natrium 600 mg 470 mg +130 mg
Salt 1,5 g 1,2 g +0,3 g
Sink 3,9 mg 5,2 mg −1,3 mg
Kobber 0,06 mg 0,04 mg +0,02 mg
Selen 9 µg 10 µg −1,0 µg
Jod 86 µg 17 µg +69 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 21,3 g 10,1 g +11 g
Enumettede fettsyrer 7,8 g 3,9 g +3,9 g
Flerumettede fettsyrer 0,8 g 0,4 g +0,4 g
Transfett 0,9 g 0,5 g +0,4 g
Omega-3 0,11 g 0,06 g +0,05 g
Omega-6 0,6 g 0,06 g +0,5 g
Kolesterol 98 mg 39 mg +59 mg
Øvrig
Vann 44 g 53 g −9,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Geitost, hvit, Kvitlin minus Norvegia, gulost, lett. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Geitost, hvit, Kvitlin

Energifordeling
  • Protein · 24 % · 23,0 g
  • Fett · 76 % · 33,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Norvegia, gulost, lett

Energifordeling
  • Protein · 46 % · 31,0 g
  • Fett · 54 % · 16,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.