Kaloribasen
Meny
Søk

Isbergsalat, issalat, norsk, rå eller purreløk, importert, rå?

Kort fortalt: Purreløk, importert, rå har mest energi, 17 kcal mer per 100 gram (155 % forskjell). Isbergsalat, issalat, norsk, rå har 11 kcal per 100 gram, Purreløk, importert, rå har 28 kcal. Purreløk, importert, rå har mest protein (1 g mot 1,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Isbergsalat, issalat, norsk, rå Purreløk, importert, rå Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 11 kcal 28 kcal −17 kcal
Protein 1 g 1,5 g −0,5 g
Fett 0 g 0 g likt
Karbohydrat 1,8 g 3,8 g −2,0 g
Sukkerarter 1,8 g 3,8 g −2,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0,3 g 4 g −3,7 g
Vitaminer
Vitamin A 11 RAE 32 RAE −21 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,3 mg-ATE 1 mg-ATE −0,7 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,03 mg 0,1 mg −0,07 mg
Riboflavin (B2) 0,03 mg 0,13 mg −0,1 mg
Niacin 0,2 mg 0,4 mg −0,2 mg
Vitamin B6 0,04 mg 0,3 mg −0,3 mg
Folat 48 µg 87 µg −39 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 11 mg −10 mg
Mineraler
Kalsium 17 mg 28 mg −11 mg
Jern 0,4 mg 3 mg −2,6 mg
Magnesium 7 mg 13 mg −6,0 mg
Fosfor 19 mg 40 mg −21 mg
Kalium 235 mg 330 mg −95 mg
Natrium 1 mg 2 mg −1,0 mg
Salt 0 g 0 g likt
Sink 0,1 mg 0,3 mg −0,2 mg
Kobber 0,02 mg 0,04 mg −0,02 mg
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 0,2 µg 0,4 µg −0,2 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Enumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0 g likt
Omega-6 0 g 0 g likt
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 97 g 91 g +6,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Isbergsalat, issalat, norsk, rå minus Purreløk, importert, rå. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Isbergsalat, issalat, norsk, rå

Energifordeling
  • Protein · 36 % · 1,0 g
  • Karbohydrat · 64 % · 1,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Purreløk, importert, rå

Energifordeling
  • Protein · 28 % · 1,5 g
  • Karbohydrat · 72 % · 3,8 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.