Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten eller varm sjokolade, av lettmelk?

Kort fortalt: Varm sjokolade, av lettmelk har mest energi, 89 kcal mer per 100 gram (178 % forskjell). Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten har 50 kcal per 100 gram, Varm sjokolade, av lettmelk har 139 kcal. Varm sjokolade, av lettmelk har mest protein (4 g mot 4,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten 50kcal 4 g protein · 5 porsjoner
vs
Varm sjokolade, av lettmelk 139kcal 4,5 g protein · 3 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten	Varm sjokolade, av lettmelk	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	50 kcal	139 kcal	−89 kcal
Protein	4 g	4,5 g	−0,5 g
Fett	1,3 g	7,1 g	−5,8 g
Karbohydrat	4,6 g	14,2 g	−9,6 g
Sukkerarter	4,5 g	14,1 g	−9,6 g
Sukker, tilsatt	0 g	9 g	−9,0 g
Stivelse	0,1 g	0,1 g	likt
Kostfiber	2 g	0,5 g	+1,5 g
Vitaminer
Vitamin A	16 RAE	9 RAE	+7,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0,2 µg	−0,2 µg
Vitamin E	0 mg-ATE	0,1 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,05 mg	0,05 mg	likt
Riboflavin (B2)	0,15 mg	0,23 mg	−0,08 mg
Niacin	0,1 mg	0,1 mg	likt
Vitamin B6	0,04 mg	0,03 mg	+0,01 mg
Folat	5 µg	4 µg	+1,0 µg
Vitamin B12	0,5 µg	0,5 µg	likt
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	118 mg	152 mg	−34 mg
Jern	0,6 mg	0,2 mg	+0,4 mg
Magnesium	18 mg	18 mg	likt
Fosfor	121 mg	154 mg	−33 mg
Kalium	213 mg	227 mg	−14 mg
Natrium	40 mg	47 mg	−7,0 mg
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0,5 mg	0,5 mg	likt
Kobber	0 mg	0,08 mg	−0,08 mg
Selen	2 µg	1 µg	+1,0 µg
Jod	16 µg	20 µg	−4,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0,8 g	4,4 g	−3,6 g
Enumettede fettsyrer	0,3 g	2 g	−1,7 g
Flerumettede fettsyrer	0 g	0,3 g	−0,3 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,01 g	0,04 g	−0,03 g
Omega-6	0,01 g	0,22 g	−0,2 g
Kolesterol	3 mg	6 mg	−3,0 mg
Øvrig
Vann	88 g	74 g	+14 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten minus Varm sjokolade, av lettmelk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten

Energifordeling

Protein · 35 % · 4,0 g
Karbohydrat · 40 % · 4,6 g
Fett · 25 % · 1,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Varm sjokolade, av lettmelk

Energifordeling

Protein · 13 % · 4,5 g
Karbohydrat · 41 % · 14,2 g
Fett · 46 % · 7,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.