Kaloribasen
Meny
Søk

Kornblanding, 4-korn eller kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli?

Kort fortalt: Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli har mest energi, 70 kcal mer per 100 gram (21 % forskjell). Kornblanding, 4-korn har 331 kcal per 100 gram, Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli har 401 kcal. Kornblanding, 4-korn har mest protein (11,2 g mot 11 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kornblanding, 4-korn Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 331 kcal 401 kcal −70 kcal
Protein 11,2 g 11 g +0,2 g
Fett 2,9 g 11 g −8,1 g
Karbohydrat 58,4 g 60 g −1,6 g
Sukkerarter 1,3 g 17 g −16 g
Sukker, tilsatt 0 g 0,7 g −0,7 g
Stivelse 57,1 g 43 g +14 g
Kostfiber 13 g 9 g +4,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 1 RAE −1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,6 mg-ATE 2,6 mg-ATE −2,0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,43 mg 0,4 mg +0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,1 mg 0,1 mg likt
Niacin 3,5 mg 0,8 mg +2,7 mg
Vitamin B6 0,21 mg 0,26 mg −0,05 mg
Folat 34 µg 30 µg +4,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 5 mg −5,0 mg
Mineraler
Kalsium 37 mg 54 mg −17 mg
Jern 3,2 mg 3 mg +0,2 mg
Magnesium 103 mg 98 mg +5,0 mg
Fosfor 347 mg 353 mg −6,0 mg
Kalium 397 mg 533 mg −136 mg
Natrium 1 mg 4 mg −3,0 mg
Salt 0 g 0 g likt
Sink 2,3 mg 2 mg +0,3 mg
Kobber 0,41 mg 0,45 mg −0,04 mg
Selen 4 µg 1 µg +3,0 µg
Jod 0,7 µg 2 µg −1,3 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,4 g 1,2 g −0,8 g
Enumettede fettsyrer 0,7 g 4,8 g −4,1 g
Flerumettede fettsyrer 1,2 g 4,5 g −3,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,07 g 0,13 g −0,06 g
Omega-6 1,07 g 2,49 g −1,4 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 14 g 9 g +5,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kornblanding, 4-korn minus Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kornblanding, 4-korn

Energifordeling
  • Protein · 15 % · 11,2 g
  • Karbohydrat · 77 % · 58,4 g
  • Fett · 9 % · 2,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 11,0 g
  • Karbohydrat · 63 % · 60,0 g
  • Fett · 26 % · 11,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.