Kaloribasen
Meny
Søk

Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli eller kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli?

Kort fortalt: Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli har mest energi, 89 kcal mer per 100 gram (29 % forskjell). Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli har 312 kcal per 100 gram, Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli har 401 kcal. Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli har mest protein (9,2 g mot 11 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 312 kcal 401 kcal −89 kcal
Protein 9,2 g 11 g −1,8 g
Fett 3 g 11 g −8,0 g
Karbohydrat 55,6 g 60 g −4,4 g
Sukkerarter 6,8 g 17 g −10 g
Sukker, tilsatt 5,2 g 0,7 g +4,5 g
Stivelse 48,8 g 43 g +5,8 g
Kostfiber 13 g 9 g +4,0 g
Vitaminer
Vitamin A 2 RAE 1 RAE +1,0 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,7 mg-ATE 2,6 mg-ATE −1,9 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,4 mg 0,4 mg likt
Riboflavin (B2) 0,09 mg 0,1 mg −0,01 mg
Niacin 2,2 mg 0,8 mg +1,4 mg
Vitamin B6 0,18 mg 0,26 mg −0,08 mg
Folat 32 µg 30 µg +2,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 5 mg −4,0 mg
Mineraler
Kalsium 36 mg 54 mg −18 mg
Jern 2,9 mg 3 mg −0,1 mg
Magnesium 102 mg 98 mg +4,0 mg
Fosfor 310 mg 353 mg −43 mg
Kalium 384 mg 533 mg −149 mg
Natrium 203 mg 4 mg +199 mg
Salt 0,5 g 0 g +0,5 g
Sink 2,1 mg 2 mg +0,1 mg
Kobber 0,28 mg 0,45 mg −0,2 mg
Selen 2 µg 1 µg +1,0 µg
Jod 0,3 µg 2 µg −1,7 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,4 g 1,2 g −0,8 g
Enumettede fettsyrer 0,8 g 4,8 g −4,0 g
Flerumettede fettsyrer 1,2 g 4,5 g −3,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,08 g 0,13 g −0,05 g
Omega-6 1,1 g 2,49 g −1,4 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 19 g 9 g +10 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli minus Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 9,2 g
  • Karbohydrat · 78 % · 55,6 g
  • Fett · 9 % · 3,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 11,0 g
  • Karbohydrat · 63 % · 60,0 g
  • Fett · 26 % · 11,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.