Krem, pisket, på boks eller lettrømme, 10 % fett?

Kort fortalt: Krem, pisket, på boks har mest energi, 207 kcal mer per 100 gram (175 % forskjell). Krem, pisket, på boks har 325 kcal per 100 gram, Lettrømme, 10 % fett har 118 kcal. Lettrømme, 10 % fett har mest protein (2 g mot 3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Krem, pisket, på boks 325kcal 2 g protein · 3 porsjoner
vs
Lettrømme, 10 % fett 118kcal 3 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Krem, pisket, på boks	Lettrømme, 10 % fett	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	325 kcal	118 kcal	+207 kcal
Protein	2 g	3 g	−1,0 g
Fett	33 g	10 g	+23 g
Karbohydrat	5 g	4,1 g	+0,9 g
Sukkerarter	5 g	4,1 g	+0,9 g
Sukker, tilsatt	2 g	0 g	+2,0 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	148 RAE	44 RAE	+104 RAE
Vitamin D	0 µg	0,1 µg	−0,1 µg
Vitamin E	0,8 mg-ATE	0,2 mg-ATE	+0,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,03 mg	0,04 mg	−0,01 mg
Riboflavin (B2)	0,14 mg	0,1 mg	+0,04 mg
Niacin	0,01 mg	0,1 mg	−0,09 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,03 mg	−0,01 mg
Folat	4 µg	5 µg	−1,0 µg
Vitamin B12	0,2 µg	0,4 µg	−0,2 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	80 mg	119 mg	−39 mg
Jern	0 mg	0,1 mg	−0,1 mg
Magnesium	6 mg	11 mg	−5,0 mg
Fosfor	53 mg	79 mg	−26 mg
Kalium	98 mg	156 mg	−58 mg
Natrium	30 mg	30 mg	likt
Salt	0,1 g	0,1 g	likt
Sink	0,2 mg	0,4 mg	−0,2 mg
Selen	1 µg	2 µg	−1,0 µg
Jod	12 µg	17 µg	−5,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	20,9 g	6,3 g	+15 g
Enumettede fettsyrer	8 g	2,4 g	+5,6 g
Flerumettede fettsyrer	0,7 g	0,2 g	+0,5 g
Transfett	1 g	0,3 g	+0,7 g
Omega-3	0,13 g	0,04 g	+0,09 g
Omega-6	0,13 g	0,04 g	+0,09 g
Kolesterol	81 mg	25 mg	+56 mg
Øvrig
Vann	60 g	83 g	−23 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Krem, pisket, på boks minus Lettrømme, 10 % fett. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Krem, pisket, på boks

Energifordeling

Protein · 2 % · 2,0 g
Karbohydrat · 6 % · 5,0 g
Fett · 91 % · 33,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Lettrømme, 10 % fett

Energifordeling

Protein · 10 % · 3,0 g
Karbohydrat · 14 % · 4,1 g
Fett · 76 % · 10,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.