Kaloribasen
Meny
Søk

Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine eller varm sjokolade, av lettmelk?

Kort fortalt: Varm sjokolade, av lettmelk har mest energi, 102 kcal mer per 100 gram (276 % forskjell). Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine har 37 kcal per 100 gram, Varm sjokolade, av lettmelk har 139 kcal. Varm sjokolade, av lettmelk har mest protein (3,5 g mot 4,5 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine Varm sjokolade, av lettmelk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 37 kcal 139 kcal −102 kcal
Protein 3,5 g 4,5 g −1,0 g
Fett 0,5 g 7,1 g −6,6 g
Karbohydrat 4,5 g 14,2 g −9,7 g
Sukkerarter 4,5 g 14,1 g −9,6 g
Sukker, tilsatt 0 g 9 g −9,0 g
Stivelse 0 g 0,1 g −0,1 g
Kostfiber 0 g 0,5 g −0,5 g
Vitaminer
Vitamin A 3 RAE 9 RAE −6,0 RAE
Vitamin D 0,8 µg 0,2 µg +0,6 µg
Vitamin E 0 mg-ATE 0,1 mg-ATE −0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,15 mg 0,23 mg −0,08 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg likt
Vitamin B6 0,04 mg 0,03 mg +0,01 mg
Folat 4 µg 4 µg likt
Vitamin B12 0,6 µg 0,5 µg +0,10 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 130 mg 152 mg −22 mg
Jern 0 mg 0,2 mg −0,2 mg
Magnesium 10 mg 18 mg −8,0 mg
Fosfor 115 mg 154 mg −39 mg
Kalium 171 mg 227 mg −56 mg
Natrium 42 mg 47 mg −5,0 mg
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,4 mg 0,5 mg −0,10 mg
Kobber 0,01 mg 0,08 mg −0,07 mg
Selen 1 µg 1 µg likt
Jod 16 µg 20 µg −4,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,3 g 4,4 g −4,1 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 2 g −1,9 g
Flerumettede fettsyrer 0 g 0,3 g −0,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0,04 g −0,04 g
Omega-6 0 g 0,22 g −0,2 g
Kolesterol 1 mg 6 mg −5,0 mg
Øvrig
Vann 92 g 74 g +18 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine minus Varm sjokolade, av lettmelk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Tine

Energifordeling
  • Protein · 38 % · 3,5 g
  • Karbohydrat · 49 % · 4,5 g
  • Fett · 12 % · 0,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Varm sjokolade, av lettmelk

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 4,5 g
  • Karbohydrat · 41 % · 14,2 g
  • Fett · 46 % · 7,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.