Kaloribasen
Meny
Søk

Margarin, Melange, flytende eller margarin, myk?

Kort fortalt: Margarin, Melange, flytende har mest energi, 180 kcal mer per 100 gram (33 % forskjell). Margarin, Melange, flytende har 724 kcal per 100 gram, Margarin, myk har 544 kcal. Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Margarin, Melange, flytende Margarin, myk Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 724 kcal 544 kcal +180 kcal
Protein 0,5 g 0,5 g likt
Fett 80 g 60 g +20 g
Karbohydrat 0,5 g 0,5 g likt
Sukkerarter 0,5 g 0,5 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 899 RAE 899 RAE likt
Vitamin D 10 µg 10 µg likt
Vitamin E 19 mg-ATE 14,2 mg-ATE +4,8 mg-ATE
Tiamin (B1) 0 mg 0 mg likt
Riboflavin (B2) 0 mg 0 mg likt
Niacin 0 mg 0 mg likt
Vitamin B6 0 mg 0 mg likt
Folat 0 µg 0 µg likt
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 0 mg 0 mg likt
Jern 0 mg 0 mg likt
Magnesium 0 mg 2 mg −2,0 mg
Fosfor 0 mg 0 mg likt
Kalium 0 mg 0 mg likt
Natrium 400 mg 380 mg +20 mg
Salt 1 g 1 g likt
Sink 0 mg 0 mg likt
Kobber 0 mg 0 mg likt
Selen 0 µg 0 µg likt
Jod 2 µg 2 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 7 g 12 g −5,0 g
Enumettede fettsyrer 47 g 28,8 g +18 g
Flerumettede fettsyrer 21 g 15,2 g +5,8 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 6,4 g 3,68 g +2,7 g
Omega-6 14,3 g 10,76 g +3,5 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 19 g 39 g −20 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Margarin, Melange, flytende minus Margarin, myk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Margarin, Melange, flytende

Energifordeling
  • Protein · 0 % · 0,5 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,5 g
  • Fett · 99 % · 80,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Margarin, myk

Energifordeling
  • Protein · 0 % · 0,5 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,5 g
  • Fett · 99 % · 60,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.