Margarin, Vita Hjertego´, flytende eller margarin, myk?

Kort fortalt: Margarin, Vita Hjertego´, flytende har mest energi, 180 kcal mer per 100 gram (33 % forskjell). Margarin, Vita Hjertego´, flytende har 724 kcal per 100 gram, Margarin, myk har 544 kcal. Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Margarin, Vita Hjertego´, flytende 724kcal 0,5 g protein · 3 porsjoner
vs
Margarin, myk 544kcal 0,5 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Margarin, Vita Hjertego´, flytende	Margarin, myk	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	724 kcal	544 kcal	+180 kcal
Protein	0,5 g	0,5 g	likt
Fett	80 g	60 g	+20 g
Karbohydrat	0,5 g	0,5 g	likt
Sukkerarter	0,5 g	0,5 g	likt
Sukker, tilsatt	0 g	0 g	likt
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	899 RAE	899 RAE	likt
Vitamin D	10 µg	10 µg	likt
Vitamin E	28 mg-ATE	14,2 mg-ATE	+14 mg-ATE
Tiamin (B1)	0 mg	0 mg	likt
Riboflavin (B2)	0 mg	0 mg	likt
Niacin	0 mg	0 mg	likt
Vitamin B6	0 mg	0 mg	likt
Folat	0 µg	0 µg	likt
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	0 mg	0 mg	likt
Jern	0 mg	0 mg	likt
Magnesium	0 mg	2 mg	−2,0 mg
Fosfor	0 mg	0 mg	likt
Kalium	0 mg	0 mg	likt
Natrium	400 mg	380 mg	+20 mg
Salt	1 g	1 g	likt
Sink	0 mg	0 mg	likt
Kobber	0 mg	0 mg	likt
Selen	0 µg	0 µg	likt
Jod	2 µg	2 µg	likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	7 g	12 g	−5,0 g
Enumettede fettsyrer	41 g	28,8 g	+12 g
Flerumettede fettsyrer	27 g	15,2 g	+12 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	4,8 g	3,68 g	+1,1 g
Omega-6	21,3 g	10,76 g	+11 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	19 g	39 g	−20 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Margarin, Vita Hjertego´, flytende minus Margarin, myk. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Margarin, Vita Hjertego´, flytende

Energifordeling

Protein · 0 % · 0,5 g
Karbohydrat · 0 % · 0,5 g
Fett · 99 % · 80,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Margarin, myk

Energifordeling

Protein · 0 % · 0,5 g
Karbohydrat · 0 % · 0,5 g
Fett · 99 % · 60,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.