Kaloribasen
Meny
Søk

Margarin, myk eller matlagingsfett, uspesifisert?

Kort fortalt: Matlagingsfett, uspesifisert har mest energi, 202 kcal mer per 100 gram (37 % forskjell). Margarin, myk har 544 kcal per 100 gram, Matlagingsfett, uspesifisert har 746 kcal. Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Margarin, myk Matlagingsfett, uspesifisert Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 544 kcal 746 kcal −202 kcal
Protein 0,5 g 0,5 g likt
Fett 60 g 82,6 g −23 g
Karbohydrat 0,5 g 0,3 g +0,2 g
Sukkerarter 0,5 g 0,3 g +0,2 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 899 RAE 541 RAE +358 RAE
Vitamin D 10 µg 6,8 µg +3,2 µg
Vitamin E 14,2 mg-ATE 16,7 mg-ATE −2,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0 mg 0 mg likt
Riboflavin (B2) 0 mg 0,02 mg −0,02 mg
Niacin 0 mg 0,01 mg −0,01 mg
Vitamin B6 0 mg 0 mg likt
Folat 0 µg 0 µg likt
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 0 mg 8 mg −8,0 mg
Jern 0 mg 0 mg likt
Magnesium 2 mg 0 mg +2,0 mg
Fosfor 0 mg 6 mg −6,0 mg
Kalium 0 mg 8 mg −8,0 mg
Natrium 380 mg 308 mg +72 mg
Salt 1 g 0,8 g +0,2 g
Sink 0 mg 0 mg likt
Kobber 0 mg 0 mg likt
Selen 0 µg 1 µg −1,0 µg
Jod 2 µg 6 µg −4,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 12 g 24,4 g −12 g
Enumettede fettsyrer 28,8 g 36,9 g −8,1 g
Flerumettede fettsyrer 15,2 g 16,2 g −1,0 g
Transfett 0 g 0,4 g −0,4 g
Omega-3 3,68 g 3,26 g +0,4 g
Omega-6 10,76 g 13,38 g −2,6 g
Kolesterol 0 mg 38 mg −38 mg
Øvrig
Vann 39 g 17 g +22 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Margarin, myk minus Matlagingsfett, uspesifisert. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Margarin, myk

Energifordeling
  • Protein · 0 % · 0,5 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,5 g
  • Fett · 99 % · 60,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Matlagingsfett, uspesifisert

Energifordeling
  • Protein · 0 % · 0,5 g
  • Karbohydrat · 0 % · 0,3 g
  • Fett · 100 % · 82,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.