Kaloribasen
Meny
Søk

Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt eller polarbrød, hvete?

Kort fortalt: Polarbrød, hvete har mest energi, 86 kcal mer per 100 gram (38 % forskjell). Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt har 228 kcal per 100 gram, Polarbrød, hvete har 314 kcal. Polarbrød, hvete har mest protein (7,7 g mot 9,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt Polarbrød, hvete Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 228 kcal 314 kcal −86 kcal
Protein 7,7 g 9,6 g −1,9 g
Fett 1 g 5 g −4,0 g
Karbohydrat 45,3 g 55,7 g −10 g
Sukkerarter 0,2 g 5,4 g −5,2 g
Sukker, tilsatt 0 g 5,1 g −5,1 g
Stivelse 45 g 50,4 g −5,4 g
Kostfiber 4 g 3 g +1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,3 mg-ATE 1,2 mg-ATE −0,9 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,21 mg 0,17 mg +0,04 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,04 mg +0,03 mg
Niacin 1,2 mg 1 mg +0,2 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,08 mg likt
Folat 36 µg 13 µg +23 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 1 mg likt
Mineraler
Kalsium 14 mg 22 mg −8,0 mg
Jern 0,9 mg 0,9 mg likt
Magnesium 25 mg 30 mg −5,0 mg
Fosfor 91 mg 96 mg −5,0 mg
Kalium 150 mg 161 mg −11 mg
Natrium 434 mg 279 mg +155 mg
Salt 1,1 g 0,7 g +0,4 g
Sink 0,9 mg 0,7 mg +0,2 mg
Kobber 0,11 mg 0,13 mg −0,02 mg
Selen 1 µg 1 µg likt
Jod 16 µg 0 µg +16 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 0,5 g −0,3 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 2,5 g −2,4 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 1,7 g −1,2 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,04 g 0,35 g −0,3 g
Omega-6 0,49 g 1,39 g −0,9 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 42 g 26 g +16 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt minus Polarbrød, hvete. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 14 % · 7,7 g
  • Karbohydrat · 82 % · 45,3 g
  • Fett · 4 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Polarbrød, hvete

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 9,6 g
  • Karbohydrat · 73 % · 55,7 g
  • Fett · 15 % · 5,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.