Kaloribasen
Meny
Søk

Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt eller rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt?

Kort fortalt: Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har mest energi, 61 kcal mer per 100 gram (27 % forskjell). Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt har 228 kcal per 100 gram, Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har 289 kcal. Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt har mest protein (7,7 g mot 8,4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 228 kcal 289 kcal −61 kcal
Protein 7,7 g 8,4 g −0,7 g
Fett 1 g 5,3 g −4,3 g
Karbohydrat 45,3 g 48,7 g −3,4 g
Sukkerarter 0,2 g 2,7 g −2,5 g
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 45 g 46 g −1,0 g
Kostfiber 4 g 7 g −3,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,3 mg-ATE 1,3 mg-ATE −1,0 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,21 mg 0,22 mg −0,01 mg
Riboflavin (B2) 0,07 mg 0,13 mg −0,06 mg
Niacin 1,2 mg 1,9 mg −0,7 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,07 mg +0,01 mg
Folat 36 µg 35 µg +1,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 0 mg +1,0 mg
Mineraler
Kalsium 14 mg 34 mg −20 mg
Jern 0,9 mg 1 mg −0,10 mg
Magnesium 25 mg 32 mg −7,0 mg
Fosfor 91 mg 138 mg −47 mg
Kalium 150 mg 201 mg −51 mg
Natrium 434 mg 519 mg −85 mg
Salt 1,1 g 1,3 g −0,2 g
Sink 0,9 mg 1,1 mg −0,2 mg
Kobber 0,11 mg 0,12 mg −0,01 mg
Selen 1 µg 3 µg −2,0 µg
Jod 16 µg 0 µg +16 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,2 g 1,6 g −1,4 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 2 g −1,9 g
Flerumettede fettsyrer 0,5 g 1,4 g −0,9 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,04 g 0,22 g −0,2 g
Omega-6 0,49 g 1,14 g −0,6 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 42 g 31 g +11 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt minus Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 14 % · 7,7 g
  • Karbohydrat · 82 % · 45,3 g
  • Fett · 4 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Rundstykke, grovt, halvstekt, kjøpt, stekt

Energifordeling
  • Protein · 12 % · 8,4 g
  • Karbohydrat · 71 % · 48,7 g
  • Fett · 17 % · 5,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.