Kaloribasen
Meny
Søk

Hamburgerbrød, fint, kjøpt eller pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt?

Kort fortalt: Hamburgerbrød, fint, kjøpt har mest energi, 72 kcal mer per 100 gram (32 % forskjell). Hamburgerbrød, fint, kjøpt har 300 kcal per 100 gram, Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt har 228 kcal. Hamburgerbrød, fint, kjøpt har mest protein (7,9 g mot 7,7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Hamburgerbrød, fint, kjøpt Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 300 kcal 228 kcal +72 kcal
Protein 7,9 g 7,7 g +0,2 g
Fett 7,9 g 1 g +6,9 g
Karbohydrat 48 g 45,3 g +2,7 g
Sukkerarter 5,1 g 0,2 g +4,9 g
Sukker, tilsatt 4,9 g 0 g +4,9 g
Stivelse 42,9 g 45 g −2,1 g
Kostfiber 3 g 4 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 1,8 mg-ATE 0,3 mg-ATE +1,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,19 mg 0,21 mg −0,02 mg
Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,07 mg −0,01 mg
Niacin 1,2 mg 1,2 mg likt
Vitamin B6 0,08 mg 0,08 mg likt
Folat 33 µg 36 µg −3,0 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 1 mg likt
Mineraler
Kalsium 14 mg 14 mg likt
Jern 0,8 mg 0,9 mg −0,10 mg
Magnesium 24 mg 25 mg −1,0 mg
Fosfor 89 mg 91 mg −2,0 mg
Kalium 139 mg 150 mg −11 mg
Natrium 276 mg 434 mg −158 mg
Salt 0,7 g 1,1 g −0,4 g
Sink 0,9 mg 0,9 mg likt
Kobber 0,1 mg 0,11 mg −0,01 mg
Selen 1 µg 1 µg likt
Jod 0,1 µg 16 µg −16 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,7 g 0,2 g +0,5 g
Enumettede fettsyrer 4,3 g 0,1 g +4,2 g
Flerumettede fettsyrer 2,5 g 0,5 g +2,0 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,57 g 0,04 g +0,5 g
Omega-6 1,89 g 0,49 g +1,4 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 33 g 42 g −9,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Hamburgerbrød, fint, kjøpt minus Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Hamburgerbrød, fint, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 7,9 g
  • Karbohydrat · 65 % · 48,0 g
  • Fett · 24 % · 7,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Pitabrød, fint, med salt tilsatt jod, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 14 % · 7,7 g
  • Karbohydrat · 82 % · 45,3 g
  • Fett · 4 % · 1,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.