Appelsinjuice, ferskpresset

Kort fortalt: Appelsinjuice, ferskpresset inneholder 37 kcal per 100 gram, og 0,6 g protein, 8,1 g karbohydrat, 0,2 g fett og 0 g kostfiber. 1 stort glass (320 g) gir omtrent 118 kcal (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet).

Per 100 g Kilde

37kcal 155 kJ

1 stort glass (320 g) ≈ 118 kcal Beregnet

Per 100 g · kilde

Protein 0,6 g
Karbohydrat 8,1 g
Fett 0,2 g
Kostfiber 0 g

Regn om til en mengde

For 1 stort glass (320 g) Beregnet

Kalorier 118 kcal
Protein 1,9 g
Karbohydrat 26 g
Fett 0,6 g
Kostfiber 0 g

Regnet ut av Kaloribasen: kildens tall per 100 g × 3,2, avrundet.

Næringsinnhold

Hovednæringsstoffer 10 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 320 g Beregnet
Energi	37 kcal	118 kcal
Protein	0,6 g	1,9 g
Fett	0,2 g	0,6 g
Karbohydrat	8,1 g	26 g
Sukkerarter	8,1 g	26 g
Sukker, tilsatt	0 g	0 g
Stivelse	0 g	0 g
Kostfiber	0 g	0 g
Energi (kJ)	155 kJ	496 kJ
Sukker, fritt	8,1 g	26 g

Vitaminer 14 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 320 g Beregnet
Vitamin A	5 µg RAE	16 µg RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin E	0,4 mg-ATE	1,3 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,08 mg	0,3 mg
Riboflavin (B2)	0,02 mg	0,06 mg
Niacin	0,2 mg	0,6 mg
Vitamin B6	0,05 mg	0,2 mg
Folat	28 µg	90 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	48 mg	154 mg
Vitamin A (RE)	9 µg RE	29 µg RE
Retinol	0 µg	0 µg
Betakaroten	55 µg	176 µg
Niacinekvivalenter	0,3 mg	1,0 mg

Mineraler 11 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 320 g Beregnet
Kalsium	12 mg	38 mg
Jern	0,3 mg	1,0 mg
Magnesium	12 mg	38 mg
Fosfor	22 mg	70 mg
Kalium	180 mg	576 mg
Natrium	2 mg	6,4 mg
Salt	0 g	0 g
Sink	0 mg	0 mg
Kobber	0 mg	0 mg
Selen	0 µg	0 µg
Jod	1 µg	3,2 µg

Fettsyrer og kolesterol 22 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 320 g Beregnet
Mettede fettsyrer	0 g	0 g
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g
Flerumettede fettsyrer	0,1 g	0,3 g
Transfett	0 g	0 g
Omega-3	0,01 g	0,03 g
Omega-6	0,02 g	0,06 g
Kolesterol	0 mg	0 mg
Laurinsyre (C12:0)	0 g	0 g
Myristinsyre (C14:0)	0 g	0 g
Palmitinsyre (C16:0)	0,01 g	0,03 g
Stearinsyre (C18:0)	0 g	0 g
Palmitoleinsyre (C16:1)	0 g	0 g
Oljesyre (C18:1)	0,02 g	0,06 g
Linolsyre (C18:2 n-6)	0,02 g	0,06 g
Alfalinolensyre (C18:3 n-3)	0,01 g	0,03 g
Eikosatriensyre (C20:3 n-3)	0 g	0 g
Dihomogammalinolensyre (C20:3 n-6)	0 g	0 g
Eikosatetraensyre (C20:4 n-3)	0 g	0 g
Arakidonsyre (C20:4 n-6)	0 g	0 g
EPA (C20:5 n-3)	0 g	0 g
DPA (C22:5 n-3)	0 g	0 g
DHA (C22:6 n-3)	0 g	0 g

Øvrige 2 verdier

Næringsstoff	Per 100 g Kilde	For 320 g Beregnet
Vann	91 g	291 g
Alkohol	0 g	0 g

Kolonnen «Per 100 g» er kildens verdi, gjengitt uendret. Den grå kolonnen er regnet ut av Kaloribasen for valgt mengde. Stoffer kilden ikke har tall for, står ikke i tabellen. Det betyr ikke at innholdet er 0. Vitamin A oppgis i µg RAE og vitamin E i mg-ATE (aktivitetsekvivalenter).

Andre matvarer i juice og smoothie

Matvare	kcal per 100 g	Protein per 100 g
Appelsinjuice, ferskpresset (denne siden)	37	0,6 g
Juice, med eple, gulrot, ingefær og sitron, kjøpt i kafé/bakeri	38	0,4 g
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	39	0,2 g
Appelsinsaft, drikkeklar	34	0,1 g
Juice, med rødbete, gulrot og ingefær, kjøpt i kafé/bakeri	40	0,4 g
Grapefruktjuice	33	0,5 g
Eplejuice, most	42	0 g

Se alle 54 i juice og smoothie

Oppfyller 7 EU-vilkår for ernæringspåstander

Forskrift om ernærings- og helsepåstander setter tallgrenser for hver av disse. Vurdert mot kildens verdier. Dette er ikke en merking av et produkt og ikke en påstand vi fremsetter. Verdier innenfor 5 % av grensen er merket som usikre, fordi kildens tall er gjennomsnitt.

Vilkår	Denne matvaren	Krav
Fettfri	0,2 g	0,5 g per 100 ml
Fri for mettet fett	0 g	0,1 g per 100 ml
Uten tilsatt sukker	0 g	0 g tilsatt sukker per 100 g
Saltfri	0,00 g	0,005 g natrium per 100 ml
Kilde til folat	28 µg	15 µg per 100 ml
Høyt innhold av vitamin C	48 mg	12 mg per 100 ml
Kilde til kalium	180 mg	150 mg per 100 ml

Oppfyller minst vilkåret for «kilde til» folat , vitamin C og kalium . Om en påstand kan brukes i markedsføring av et produkt, avhenger også av forordningens øvrige vilkår og av produktets egne verdier.

Nyttig å vite

100 kcal tilsvarer 270 g. Regn om andre mengder
1 stort glass (320 g) gir 118 kcal. Det tilsvarer omtrent 21 minutter rask gange, 14 minutter jogging eller 14 minutter sykling for en person på 70 kg (beregnet med MET fra 2024 Compendium).
Energien kommer fra karbohydrat 88 %, protein 6 % og fett 5 % (beregnet med 4, 4 og 9 kcal per gram).
Nr. 48 i energiinnhold i gruppen juice og smoothie.

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: verdier for valgt mengde og porsjon, energifordeling, rangering i matvaregruppen. Se metodesiden for formler og avgrensninger.