Eplenektar eller sitronsaft, flaske?

Kort fortalt: Eplenektar har mest energi, 34 kcal mer per 100 gram (425 % forskjell). Eplenektar har 42 kcal per 100 gram, Sitronsaft, flaske har 8 kcal. Sitronsaft, flaske har mest protein (0 g mot 0,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Eplenektar 42kcal 0 g protein · 4 porsjoner
vs
Sitronsaft, flaske 8kcal 0,3 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Eplenektar	Sitronsaft, flaske	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	42 kcal	8 kcal	+34 kcal
Protein	0 g	0,3 g	−0,3 g
Fett	0,1 g	0 g	+0,1 g
Karbohydrat	10,3 g	1,6 g	+8,7 g
Sukkerarter	10,3 g	1,6 g	+8,7 g
Sukker, tilsatt	5,2 g	0 g	+5,2 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0,2 g	0,1 g	+0,1 g
Vitaminer
Vitamin A	0 RAE	1 RAE	−1,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,1 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,01 mg	0,03 mg	−0,02 mg
Riboflavin (B2)	0,1 mg	0,01 mg	+0,09 mg
Niacin	0,05 mg	0,1 mg	−0,05 mg
Vitamin B6	0,02 mg	0,05 mg	−0,03 mg
Folat	0,5 µg	13 µg	−13 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	1 mg	36 mg	−35 mg
Mineraler
Kalsium	4 mg	7 mg	−3,0 mg
Jern	0,2 mg	0,1 mg	+0,1 mg
Magnesium	3 mg	7 mg	−4,0 mg
Fosfor	4 mg	8 mg	−4,0 mg
Kalium	60 mg	130 mg	−70 mg
Natrium	2 mg	1 mg	+1,0 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0 mg	0 mg	likt
Kobber	0,01 mg	0,03 mg	−0,02 mg
Selen	0 µg	1 µg	−1,0 µg
Jod	0,4 µg	0,5 µg	−0,10 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0,02 g	−0,02 g
Omega-6	0,02 g	0,04 g	−0,02 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	90 g	98 g	−8,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Eplenektar minus Sitronsaft, flaske. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Eplenektar

Energifordeling

Karbohydrat · 98 % · 10,3 g
Fett · 2 % · 0,1 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sitronsaft, flaske

Energifordeling

Protein · 16 % · 0,3 g
Karbohydrat · 84 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.