Appelsinsaft, drikkeklar eller sitronsaft, flaske?

Kort fortalt: Appelsinsaft, drikkeklar har mest energi, 26 kcal mer per 100 gram (325 % forskjell). Appelsinsaft, drikkeklar har 34 kcal per 100 gram, Sitronsaft, flaske har 8 kcal. Sitronsaft, flaske har mest protein (0,1 g mot 0,3 g per 100 gram). Forskjellen er størst i karbohydrat (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Appelsinsaft, drikkeklar 34kcal 0,1 g protein · 4 porsjoner
vs
Sitronsaft, flaske 8kcal 0,3 g protein · 4 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Appelsinsaft, drikkeklar	Sitronsaft, flaske	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	34 kcal	8 kcal	+26 kcal
Protein	0,1 g	0,3 g	−0,2 g
Fett	0 g	0 g	likt
Karbohydrat	8,5 g	1,6 g	+6,9 g
Sukkerarter	8,5 g	1,6 g	+6,9 g
Sukker, tilsatt	7,3 g	0 g	+7,3 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0,1 g	−0,1 g
Vitaminer
Vitamin A	0 RAE	1 RAE	−1,0 RAE
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0 mg-ATE	0,1 mg-ATE	−0,1 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,04 mg	0,03 mg	+0,01 mg
Riboflavin (B2)	0 mg	0,01 mg	−0,01 mg
Niacin	0,05 mg	0,1 mg	−0,05 mg
Vitamin B6	0,01 mg	0,05 mg	−0,04 mg
Folat	4 µg	13 µg	−9,0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg	likt
Vitamin C	4 mg	36 mg	−32 mg
Mineraler
Kalsium	2 mg	7 mg	−5,0 mg
Jern	0 mg	0,1 mg	−0,1 mg
Magnesium	1 mg	7 mg	−6,0 mg
Fosfor	2 mg	8 mg	−6,0 mg
Kalium	21 mg	130 mg	−109 mg
Natrium	0 mg	1 mg	−1,0 mg
Salt	0 g	0 g	likt
Sink	0 mg	0 mg	likt
Kobber	0 mg	0,03 mg	−0,03 mg
Selen	0 µg	1 µg	−1,0 µg
Jod	0,2 µg	0,5 µg	−0,3 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Enumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Flerumettede fettsyrer	0 g	0 g	likt
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0 g	0,02 g	−0,02 g
Omega-6	0 g	0,04 g	−0,04 g
Kolesterol	0 mg	0 mg	likt
Øvrig
Vann	91 g	98 g	−7,0 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Appelsinsaft, drikkeklar minus Sitronsaft, flaske. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Appelsinsaft, drikkeklar

Energifordeling

Protein · 1 % · 0,1 g
Karbohydrat · 99 % · 8,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sitronsaft, flaske

Energifordeling

Protein · 16 % · 0,3 g
Karbohydrat · 84 % · 1,6 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.