Baguett, glutenfri, Semper eller polarbrød, hvete?

Kort fortalt: Polarbrød, hvete har mest energi, 42 kcal mer per 100 gram (15 % forskjell). Baguett, glutenfri, Semper har 272 kcal per 100 gram, Polarbrød, hvete har 314 kcal. Polarbrød, hvete har mest protein (4 g mot 9,6 g per 100 gram). Forskjellen er størst i protein (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Baguett, glutenfri, Semper 272kcal 4 g protein · 1 porsjoner
vs
Polarbrød, hvete 314kcal 9,6 g protein · 1 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Baguett, glutenfri, Semper	Polarbrød, hvete	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	272 kcal	314 kcal	−42 kcal
Protein	4 g	9,6 g	−5,6 g
Fett	3,5 g	5 g	−1,5 g
Karbohydrat	55 g	55,7 g	−0,7 g
Sukkerarter	9 g	5,4 g	+3,6 g
Sukker, tilsatt	5 g	5,1 g	−0,10 g
Stivelse	46 g	50,4 g	−4,4 g
Kostfiber	2 g	3 g	−1,0 g
Vitaminer
Vitamin A	0 RAE	0 RAE	likt
Vitamin D	0 µg	0 µg	likt
Vitamin E	0,7 mg-ATE	1,2 mg-ATE	−0,5 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,25 mg	0,17 mg	+0,08 mg
Riboflavin (B2)	0,23 mg	0,04 mg	+0,2 mg
Niacin	0,9 mg	1 mg	−0,10 mg
Vitamin B6	0,06 mg	0,08 mg	−0,02 mg
Folat	47 µg	13 µg	+34 µg
Vitamin B12	0,3 µg	0 µg	+0,3 µg
Vitamin C	1 mg	1 mg	likt
Mineraler
Kalsium	126 mg	22 mg	+104 mg
Jern	0,1 mg	0,9 mg	−0,8 mg
Magnesium	15 mg	30 mg	−15 mg
Fosfor	248 mg	96 mg	+152 mg
Kalium	166 mg	161 mg	+5,0 mg
Natrium	1 200 mg	279 mg	+921 mg
Salt	3 g	0,7 g	+2,3 g
Sink	0,6 mg	0,7 mg	−0,10 mg
Kobber	0,1 mg	0,13 mg	−0,03 mg
Selen	2 µg	1 µg	+1,0 µg
Jod	10 µg	0 µg	+10 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	1 g	0,5 g	+0,5 g
Enumettede fettsyrer	1,7 g	2,5 g	−0,8 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	1,7 g	−1,1 g
Transfett	0 g	0 g	likt
Omega-3	0,13 g	0,35 g	−0,2 g
Omega-6	0,49 g	1,39 g	−0,9 g
Kolesterol	2 mg	0 mg	+2,0 mg
Øvrig
Vann	36 g	26 g	+10 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Baguett, glutenfri, Semper minus Polarbrød, hvete. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Baguett, glutenfri, Semper

Energifordeling

Protein · 6 % · 4,0 g
Karbohydrat · 82 % · 55,0 g
Fett · 12 % · 3,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Polarbrød, hvete

Energifordeling

Protein · 13 % · 9,6 g
Karbohydrat · 73 % · 55,7 g
Fett · 15 % · 5,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.