Baguett, glutenfri, Semper eller pitabrød, fint, kjøpt?
Kort fortalt: Baguett, glutenfri, Semper har mest energi, 44 kcal mer per 100 gram (19 % forskjell). Baguett, glutenfri, Semper har 272 kcal per 100 gram, Pitabrød, fint, kjøpt har 228 kcal. Pitabrød, fint, kjøpt har mest protein (4 g mot 7,7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Baguett, glutenfri, Semper 272kcal 4 g protein · 1 porsjoner
- Pitabrød, fint, kjøpt 228kcal 7,7 g protein · 1 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Baguett, glutenfri, Semper | Pitabrød, fint, kjøpt | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 272 kcal | 228 kcal | +44 kcal |
| Protein | 4 g | 7,7 g | −3,7 g |
| Fett | 3,5 g | 1 g | +2,5 g |
| Karbohydrat | 55 g | 45,3 g | +9,7 g |
| Sukkerarter | 9 g | 0,2 g | +8,8 g |
| Sukker, tilsatt | 5 g | 0 g | +5,0 g |
| Stivelse | 46 g | 45 g | +1,0 g |
| Kostfiber | 2 g | 4 g | −2,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 0 RAE | 0 RAE | likt |
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg | likt |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE | 0,3 mg-ATE | +0,4 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,25 mg | 0,21 mg | +0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg | 0,07 mg | +0,2 mg |
| Niacin | 0,9 mg | 1,2 mg | −0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 0,08 mg | −0,02 mg |
| Folat | 47 µg | 36 µg | +11 µg |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 0 µg | +0,3 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 1 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 126 mg | 14 mg | +112 mg |
| Jern | 0,1 mg | 0,9 mg | −0,8 mg |
| Magnesium | 15 mg | 25 mg | −10 mg |
| Fosfor | 248 mg | 91 mg | +157 mg |
| Kalium | 166 mg | 150 mg | +16 mg |
| Natrium | 1 200 mg | 434 mg | +766 mg |
| Salt | 3 g | 1,1 g | +1,9 g |
| Sink | 0,6 mg | 0,9 mg | −0,3 mg |
| Kobber | 0,1 mg | 0,11 mg | −0,01 mg |
| Selen | 2 µg | 1 µg | +1,0 µg |
| Jod | 10 µg | 0,1 µg | +9,9 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 1 g | 0,2 g | +0,8 g |
| Enumettede fettsyrer | 1,7 g | 0,1 g | +1,6 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,6 g | 0,5 g | +0,10 g |
| Transfett | 0 g | 0 g | likt |
| Omega-3 | 0,13 g | 0,04 g | +0,09 g |
| Omega-6 | 0,49 g | 0,49 g | likt |
| Kolesterol | 2 mg | 0 mg | +2,0 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 36 g | 42 g | −6,0 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Baguett, glutenfri, Semper
- Protein · 6 % · 4,0 g
- Karbohydrat · 82 % · 55,0 g
- Fett · 12 % · 3,5 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Pitabrød, fint, kjøpt
- Protein · 14 % · 7,7 g
- Karbohydrat · 82 % · 45,3 g
- Fett · 4 % · 1,0 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.