Kaloribasen
Meny
Søk

Baguett, glutenfri, Semper eller potetlompe, potetlefse, kjøpt?

Kort fortalt: Baguett, glutenfri, Semper har mest energi, 108 kcal mer per 100 gram (66 % forskjell). Baguett, glutenfri, Semper har 272 kcal per 100 gram, Potetlompe, potetlefse, kjøpt har 164 kcal. Potetlompe, potetlefse, kjøpt har mest protein (4 g mot 4,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Baguett, glutenfri, Semper Potetlompe, potetlefse, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 272 kcal 164 kcal +108 kcal
Protein 4 g 4,8 g −0,8 g
Fett 3,5 g 0,4 g +3,1 g
Karbohydrat 55 g 33,9 g +21 g
Sukkerarter 9 g 1,9 g +7,1 g
Sukker, tilsatt 5 g 0 g +5,0 g
Stivelse 46 g 32 g +14 g
Kostfiber 2 g 3 g −1,0 g
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,7 mg-ATE 0,2 mg-ATE +0,5 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,25 mg 0,11 mg +0,1 mg
Riboflavin (B2) 0,23 mg 0,04 mg +0,2 mg
Niacin 0,9 mg 2,2 mg −1,3 mg
Vitamin B6 0,06 mg 0,18 mg −0,1 mg
Folat 47 µg 21 µg +26 µg
Vitamin B12 0,3 µg 0 µg +0,3 µg
Vitamin C 1 mg 13 mg −12 mg
Mineraler
Kalsium 126 mg 15 mg +111 mg
Jern 0,1 mg 1 mg −0,9 mg
Magnesium 15 mg 46 mg −31 mg
Fosfor 248 mg 92 mg +156 mg
Kalium 166 mg 619 mg −453 mg
Natrium 1 200 mg 316 mg +884 mg
Salt 3 g 0,8 g +2,2 g
Sink 0,6 mg 0,5 mg +0,10 mg
Kobber 0,1 mg 0,17 mg −0,07 mg
Selen 2 µg 0 µg +2,0 µg
Jod 10 µg 1 µg +9,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 1 g 0,1 g +0,9 g
Enumettede fettsyrer 1,7 g 0 g +1,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,6 g 0,3 g +0,3 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,13 g 0,03 g +0,1 g
Omega-6 0,49 g 0,22 g +0,3 g
Kolesterol 2 mg 0 mg +2,0 mg
Øvrig
Vann 36 g 58 g −22 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Baguett, glutenfri, Semper minus Potetlompe, potetlefse, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Baguett, glutenfri, Semper

Energifordeling
  • Protein · 6 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 82 % · 55,0 g
  • Fett · 12 % · 3,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetlompe, potetlefse, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 12 % · 4,8 g
  • Karbohydrat · 86 % · 33,9 g
  • Fett · 2 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.