Brunost, uspesifisert eller prim?

Kort fortalt: Brunost, uspesifisert har mest energi, 142 kcal mer per 100 gram (53 % forskjell). Brunost, uspesifisert har 410 kcal per 100 gram, Prim har 268 kcal. Brunost, uspesifisert har mest protein (11,3 g mot 7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Brunost, uspesifisert 410kcal 11,3 g protein · 2 porsjoner
vs
Prim 268kcal 7 g protein · 1 porsjoner

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff	Brunost, uspesifisert	Prim	Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi	410 kcal	268 kcal	+142 kcal
Protein	11,3 g	7 g	+4,3 g
Fett	27 g	8 g	+19 g
Karbohydrat	30,3 g	42 g	−12 g
Sukkerarter	30,3 g	42 g	−12 g
Sukker, tilsatt	0 g	9 g	−9,0 g
Stivelse	0 g	0 g	likt
Kostfiber	0 g	0 g	likt
Vitaminer
Vitamin A	280 RAE	74 RAE	+206 RAE
Vitamin E	0,8 mg-ATE	0,2 mg-ATE	+0,6 mg-ATE
Tiamin (B1)	0,16 mg	0,22 mg	−0,06 mg
Riboflavin (B2)	1,18 mg	1,12 mg	+0,06 mg
Niacin	0,2 mg	0 mg	+0,2 mg
Vitamin B6	0,04 mg	0,17 mg	−0,1 mg
Folat	28 µg	32 µg	−4,0 µg
Vitamin B12	1,3 µg	1 µg	+0,3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg	likt
Mineraler
Kalsium	518 mg	363 mg	+155 mg
Jern	0,2 mg	0,1 mg	+0,1 mg
Magnesium	82 mg	67 mg	+15 mg
Fosfor	620 mg	430 mg	+190 mg
Kalium	1 444 mg	1 233 mg	+211 mg
Natrium	323 mg	320 mg	+3,0 mg
Salt	0,8 g	0,8 g	likt
Sink	1,1 mg	0,2 mg	+0,9 mg
Kobber	0,02 mg	0,01 mg	+0,01 mg
Selen	8 µg	6 µg	+2,0 µg
Jod	202 µg	68 µg	+134 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer	17,2 g	5,1 g	+12 g
Enumettede fettsyrer	6,5 g	1,9 g	+4,6 g
Flerumettede fettsyrer	0,6 g	0,2 g	+0,4 g
Transfett	0,8 g	0,2 g	+0,6 g
Omega-3	0,1 g	0,03 g	+0,07 g
Omega-6	0,24 g	0,03 g	+0,2 g
Kolesterol	71 mg	20 mg	+51 mg
Øvrig
Vann	31 g	43 g	−12 g
Alkohol	0 g	0 g	likt

Forskjellen er regnet som Brunost, uspesifisert minus Prim. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Brunost, uspesifisert

Energifordeling

Protein · 11 % · 11,3 g
Karbohydrat · 30 % · 30,3 g
Fett · 59 % · 27,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Prim

Energifordeling

Protein · 10 % · 7,0 g
Karbohydrat · 63 % · 42,0 g
Fett · 27 % · 8,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde: Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon: Matvaretabellen 2026
Sitering: Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss: 28. september 2026

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.