Kaloribasen
Meny
Søk

Fløtemysost, brunost, lett eller prim?

Kort fortalt: Fløtemysost, brunost, lett har mest energi, 88 kcal mer per 100 gram (33 % forskjell). Fløtemysost, brunost, lett har 356 kcal per 100 gram, Prim har 268 kcal. Fløtemysost, brunost, lett har mest protein (12 g mot 7 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Fløtemysost, brunost, lett Prim Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 356 kcal 268 kcal +88 kcal
Protein 12 g 7 g +5,0 g
Fett 16 g 8 g +8,0 g
Karbohydrat 41 g 42 g −1,0 g
Sukkerarter 41 g 42 g −1,0 g
Sukker, tilsatt 0 g 9 g −9,0 g
Stivelse 0 g 0 g likt
Kostfiber 0 g 0 g likt
Vitaminer
Vitamin A 155 RAE 74 RAE +81 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,4 mg-ATE 0,2 mg-ATE +0,2 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,19 mg 0,22 mg −0,03 mg
Riboflavin (B2) 1,05 mg 1,12 mg −0,07 mg
Niacin 0 mg 0 mg likt
Vitamin B6 0 mg 0,17 mg −0,2 mg
Folat 39 µg 32 µg +7,0 µg
Vitamin B12 1,5 µg 1 µg +0,5 µg
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 553 mg 363 mg +190 mg
Jern 0,7 mg 0,1 mg +0,6 mg
Magnesium 87 mg 67 mg +20 mg
Fosfor 565 mg 430 mg +135 mg
Kalium 1 452 mg 1 233 mg +219 mg
Natrium 360 mg 320 mg +40 mg
Salt 0,9 g 0,8 g +0,10 g
Sink 1 mg 0,2 mg +0,8 mg
Kobber 0,01 mg 0,01 mg likt
Selen 8 µg 6 µg +2,0 µg
Jod 154 µg 68 µg +86 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 10,1 g 5,1 g +5,0 g
Enumettede fettsyrer 3,9 g 1,9 g +2,0 g
Flerumettede fettsyrer 0,4 g 0,2 g +0,2 g
Transfett 0,5 g 0,2 g +0,3 g
Omega-3 0,06 g 0,03 g +0,03 g
Omega-6 0,06 g 0,03 g +0,03 g
Kolesterol 39 mg 20 mg +19 mg
Øvrig
Vann 31 g 43 g −12 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Fløtemysost, brunost, lett minus Prim. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Fløtemysost, brunost, lett

Energifordeling
  • Protein · 13 % · 12,0 g
  • Karbohydrat · 46 % · 41,0 g
  • Fett · 40 % · 16,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Prim

Energifordeling
  • Protein · 10 % · 7,0 g
  • Karbohydrat · 63 % · 42,0 g
  • Fett · 27 % · 8,0 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.