Croissant, uten fyll, kjøpt eller tykklefse, påsmurt, kjøpt?
Kort fortalt: Tykklefse, påsmurt, kjøpt har mest energi, 58 kcal mer per 100 gram (17 % forskjell). Croissant, uten fyll, kjøpt har 342 kcal per 100 gram, Tykklefse, påsmurt, kjøpt har 400 kcal. Croissant, uten fyll, kjøpt har mest protein (7,4 g mot 5,2 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Croissant, uten fyll, kjøpt 342kcal 7,4 g protein · 2 porsjoner
- Tykklefse, påsmurt, kjøpt 400kcal 5,2 g protein · 2 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Croissant, uten fyll, kjøpt | Tykklefse, påsmurt, kjøpt | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 342 kcal | 400 kcal | −58 kcal |
| Protein | 7,4 g | 5,2 g | +2,2 g |
| Fett | 18,4 g | 20,7 g | −2,3 g |
| Karbohydrat | 35,1 g | 47,4 g | −12 g |
| Sukkerarter | 5,6 g | 22,2 g | −17 g |
| Sukker, tilsatt | 6 g | 21,1 g | −15 g |
| Stivelse | 29,5 g | 25,3 g | +4,2 g |
| Kostfiber | 3 g | 2 g | +1,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 182 RAE | 147 RAE | +35 RAE |
| Vitamin D | 0 µg | 1,7 µg | −1,7 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE | 3,6 mg-ATE | −2,9 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg | 0,08 mg | +0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 0,04 mg | +0,03 mg |
| Niacin | 0,7 mg | 0,5 mg | +0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 0,04 mg | +0,01 mg |
| Folat | 34 µg | 3 µg | +31 µg |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 0,1 µg | +0,1 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg | likt |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 21 mg | 34 mg | −13 mg |
| Jern | 0,8 mg | 0,4 mg | +0,4 mg |
| Magnesium | 17 mg | 14 mg | +3,0 mg |
| Fosfor | 94 mg | 68 mg | +26 mg |
| Kalium | 103 mg | 105 mg | −2,0 mg |
| Natrium | 402 mg | 167 mg | +235 mg |
| Salt | 1 g | 0,4 g | +0,6 g |
| Sink | 0,6 mg | 0,3 mg | +0,3 mg |
| Kobber | 0,09 mg | 0,06 mg | +0,03 mg |
| Selen | 3 µg | 1 µg | +2,0 µg |
| Jod | 3 µg | 5 µg | −2,0 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 10,4 g | 8,5 g | +1,9 g |
| Enumettede fettsyrer | 3,7 g | 7,6 g | −3,9 g |
| Flerumettede fettsyrer | 0,9 g | 3,4 g | −2,5 g |
| Transfett | 0,4 g | 0,1 g | +0,3 g |
| Omega-3 | 0,1 g | 0,84 g | −0,7 g |
| Omega-6 | 0,7 g | 2,47 g | −1,8 g |
| Kolesterol | 53 mg | 13 mg | +40 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 36 g | 25 g | +11 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Croissant, uten fyll, kjøpt
- Protein · 9 % · 7,4 g
- Karbohydrat · 42 % · 35,1 g
- Fett · 49 % · 18,4 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Tykklefse, påsmurt, kjøpt
- Protein · 5 % · 5,2 g
- Karbohydrat · 48 % · 47,4 g
- Fett · 47 % · 20,7 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.