Tykklefse, påsmurt, kjøpt eller wienerbrød, med syltetøy?
Kort fortalt: Tykklefse, påsmurt, kjøpt har mest energi, 107 kcal mer per 100 gram (37 % forskjell). Tykklefse, påsmurt, kjøpt har 400 kcal per 100 gram, Wienerbrød, med syltetøy har 293 kcal. Tykklefse, påsmurt, kjøpt har mest protein (5,2 g mot 4,1 g per 100 gram). Forskjellen er størst i sukkerarter (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.
- Tykklefse, påsmurt, kjøpt 400kcal 5,2 g protein · 2 porsjoner
- Wienerbrød, med syltetøy 293kcal 4,1 g protein · 2 porsjoner
Næringsinnhold per 100 gram
| Næringsstoff | Tykklefse, påsmurt, kjøpt | Wienerbrød, med syltetøy | Forskjell Beregnet |
|---|---|---|---|
| Makronæringsstoffer | |||
| Energi | 400 kcal | 293 kcal | +107 kcal |
| Protein | 5,2 g | 4,1 g | +1,1 g |
| Fett | 20,7 g | 15,8 g | +4,9 g |
| Karbohydrat | 47,4 g | 32,8 g | +15 g |
| Sukkerarter | 22,2 g | 9,7 g | +13 g |
| Sukker, tilsatt | 21,1 g | 8,5 g | +13 g |
| Stivelse | 25,3 g | 23,2 g | +2,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 1 g | +1,0 g |
| Vitaminer | |||
| Vitamin A | 147 RAE | 9 RAE | +138 RAE |
| Vitamin D | 1,7 µg | 0,1 µg | +1,6 µg |
| Vitamin E | 3,6 mg-ATE | 2,6 mg-ATE | +1,0 mg-ATE |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 0,08 mg | likt |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 0,07 mg | −0,03 mg |
| Niacin | 0,5 mg | 0,5 mg | likt |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 0,05 mg | −0,01 mg |
| Folat | 3 µg | 14 µg | −11 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg | 0,1 µg | likt |
| Vitamin C | 0 mg | 1 mg | −1,0 mg |
| Mineraler | |||
| Kalsium | 34 mg | 17 mg | +17 mg |
| Jern | 0,4 mg | 0,5 mg | −0,10 mg |
| Magnesium | 14 mg | 12 mg | +2,0 mg |
| Fosfor | 68 mg | 62 mg | +6,0 mg |
| Kalium | 105 mg | 87 mg | +18 mg |
| Natrium | 167 mg | 62 mg | +105 mg |
| Salt | 0,4 g | 0,2 g | +0,2 g |
| Sink | 0,3 mg | 0,5 mg | −0,2 mg |
| Kobber | 0,06 mg | 0,05 mg | +0,01 mg |
| Selen | 1 µg | 2 µg | −1,0 µg |
| Jod | 5 µg | 4 µg | +1,0 µg |
| Fettsyrer | |||
| Mettede fettsyrer | 8,5 g | 5,6 g | +2,9 g |
| Enumettede fettsyrer | 7,6 g | 6,2 g | +1,4 g |
| Flerumettede fettsyrer | 3,4 g | 3,1 g | +0,3 g |
| Transfett | 0,1 g | 0 g | +0,1 g |
| Omega-3 | 0,84 g | 0,76 g | +0,08 g |
| Omega-6 | 2,47 g | 2,29 g | +0,2 g |
| Kolesterol | 13 mg | 17 mg | −4,0 mg |
| Øvrig | |||
| Vann | 25 g | 46 g | −21 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g | likt |
Energifordeling
Tykklefse, påsmurt, kjøpt
- Protein · 5 % · 5,2 g
- Karbohydrat · 48 % · 47,4 g
- Fett · 47 % · 20,7 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Wienerbrød, med syltetøy
- Protein · 6 % · 4,1 g
- Karbohydrat · 45 % · 32,8 g
- Fett · 49 % · 15,8 g
Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).
Kilde og metode
- Datakilde
- Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
- Kildeversjon
- Matvaretabellen 2026
- Sitering
- Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
- Sist oppdatert hos oss
Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.