Kaloribasen
Meny
Søk

Hamburgerbrød, fint, kjøpt eller potetlompe, potetlefse, kjøpt?

Kort fortalt: Hamburgerbrød, fint, kjøpt har mest energi, 136 kcal mer per 100 gram (83 % forskjell). Hamburgerbrød, fint, kjøpt har 300 kcal per 100 gram, Potetlompe, potetlefse, kjøpt har 164 kcal. Hamburgerbrød, fint, kjøpt har mest protein (7,9 g mot 4,8 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Hamburgerbrød, fint, kjøpt Potetlompe, potetlefse, kjøpt Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 300 kcal 164 kcal +136 kcal
Protein 7,9 g 4,8 g +3,1 g
Fett 7,9 g 0,4 g +7,5 g
Karbohydrat 48 g 33,9 g +14 g
Sukkerarter 5,1 g 1,9 g +3,2 g
Sukker, tilsatt 4,9 g 0 g +4,9 g
Stivelse 42,9 g 32 g +11 g
Kostfiber 3 g 3 g likt
Vitaminer
Vitamin A 0 RAE 0 RAE likt
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 1,8 mg-ATE 0,2 mg-ATE +1,6 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,19 mg 0,11 mg +0,08 mg
Riboflavin (B2) 0,06 mg 0,04 mg +0,02 mg
Niacin 1,2 mg 2,2 mg −1,0 mg
Vitamin B6 0,08 mg 0,18 mg −0,10 mg
Folat 33 µg 21 µg +12 µg
Vitamin B12 0 µg 0 µg likt
Vitamin C 1 mg 13 mg −12 mg
Mineraler
Kalsium 14 mg 15 mg −1,0 mg
Jern 0,8 mg 1 mg −0,2 mg
Magnesium 24 mg 46 mg −22 mg
Fosfor 89 mg 92 mg −3,0 mg
Kalium 139 mg 619 mg −480 mg
Natrium 276 mg 316 mg −40 mg
Salt 0,7 g 0,8 g −0,1 g
Sink 0,9 mg 0,5 mg +0,4 mg
Kobber 0,1 mg 0,17 mg −0,07 mg
Selen 1 µg 0 µg +1,0 µg
Jod 0,1 µg 1 µg −0,9 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,7 g 0,1 g +0,6 g
Enumettede fettsyrer 4,3 g 0 g +4,3 g
Flerumettede fettsyrer 2,5 g 0,3 g +2,2 g
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0,57 g 0,03 g +0,5 g
Omega-6 1,89 g 0,22 g +1,7 g
Kolesterol 0 mg 0 mg likt
Øvrig
Vann 33 g 58 g −25 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Hamburgerbrød, fint, kjøpt minus Potetlompe, potetlefse, kjøpt. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Hamburgerbrød, fint, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 11 % · 7,9 g
  • Karbohydrat · 65 % · 48,0 g
  • Fett · 24 % · 7,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Potetlompe, potetlefse, kjøpt

Energifordeling
  • Protein · 12 % · 4,8 g
  • Karbohydrat · 86 % · 33,9 g
  • Fett · 2 % · 0,4 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.