Kaloribasen
Meny
Søk

Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene eller sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten?

Kort fortalt: Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene har mest energi, 17 kcal mer per 100 gram (34 % forskjell). Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene har 67 kcal per 100 gram, Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten har 50 kcal. Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten har mest protein (3,5 g mot 4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i kostfiber (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 67 kcal 50 kcal +17 kcal
Protein 3,5 g 4 g −0,5 g
Fett 3,9 g 1,3 g +2,6 g
Karbohydrat 4,5 g 4,6 g −0,10 g
Sukkerarter 4,5 g 4,5 g likt
Sukker, tilsatt 0 g 0 g likt
Stivelse 0 g 0,1 g −0,1 g
Kostfiber 0 g 2 g −2,0 g
Vitaminer
Vitamin A 38 RAE 16 RAE +22 RAE
Vitamin D 0 µg 0 µg likt
Vitamin E 0,1 mg-ATE 0 mg-ATE +0,1 mg-ATE
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,05 mg likt
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,15 mg −0,01 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg likt
Vitamin B6 0,04 mg 0,04 mg likt
Folat 11 µg 5 µg +6,0 µg
Vitamin B12 0,5 µg 0,5 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 140 mg 118 mg +22 mg
Jern 0 mg 0,6 mg −0,6 mg
Magnesium 13 mg 18 mg −5,0 mg
Fosfor 105 mg 121 mg −16 mg
Kalium 180 mg 213 mg −33 mg
Natrium 40 mg 40 mg likt
Salt 0,1 g 0,1 g likt
Sink 0,6 mg 0,5 mg +0,10 mg
Kobber 0,02 mg 0 mg +0,02 mg
Selen 0 µg 2 µg −2,0 µg
Jod 16 µg 16 µg likt
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 2,6 g 0,8 g +1,8 g
Enumettede fettsyrer 1 g 0,3 g +0,7 g
Flerumettede fettsyrer 0,2 g 0 g +0,2 g
Transfett 0,1 g 0 g +0,1 g
Omega-3 0,02 g 0,01 g +0,01 g
Omega-6 0,08 g 0,01 g +0,07 g
Kolesterol 10 mg 3 mg +7,0 mg
Øvrig
Vann 88 g 88 g likt
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene minus Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Helmelk, 4 % fett, Q-meieriene

Energifordeling
  • Protein · 21 % · 3,5 g
  • Karbohydrat · 27 % · 4,5 g
  • Fett · 52 % · 3,9 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Sjokolademelk, uten tilsatt sukker, Litago Uten

Energifordeling
  • Protein · 35 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 40 % · 4,6 g
  • Fett · 25 % · 1,3 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.