Kaloribasen
Meny
Søk

Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene eller milkshake, sjokoladesmak?

Kort fortalt: Milkshake, sjokoladesmak har mest energi, 37 kcal mer per 100 gram (100 % forskjell). Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene har 37 kcal per 100 gram, Milkshake, sjokoladesmak har 74 kcal. Milkshake, sjokoladesmak har mest protein (3,7 g mot 4 g per 100 gram). Forskjellen er størst i fett (beregnet av Kaloribasen). Kilde: Matvaretabellen 2026 (Mattilsynet), tall per 100 g.

Næringsinnhold per 100 gram

Næringsstoff Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene Milkshake, sjokoladesmak Forskjell Beregnet
Makronæringsstoffer
Energi 37 kcal 74 kcal −37 kcal
Protein 3,7 g 4 g −0,3 g
Fett 0,5 g 1,5 g −1,0 g
Karbohydrat 4,5 g 11,1 g −6,6 g
Sukkerarter 4,5 g 11 g −6,5 g
Sukker, tilsatt 0 g 4,8 g −4,8 g
Stivelse 0 g 0,1 g −0,1 g
Kostfiber 0 g 0,2 g −0,2 g
Vitaminer
Vitamin A 7 RAE 19 RAE −12 RAE
Vitamin D 0,4 µg 0 µg +0,4 µg
Vitamin E 0 mg-ATE 0 mg-ATE likt
Tiamin (B1) 0,05 mg 0,08 mg −0,03 mg
Riboflavin (B2) 0,14 mg 0,19 mg −0,05 mg
Niacin 0,1 mg 0,1 mg likt
Vitamin B6 0,04 mg 0,17 mg −0,1 mg
Folat 5 µg 5 µg likt
Vitamin B12 0,5 µg 0,5 µg likt
Vitamin C 0 mg 0 mg likt
Mineraler
Kalsium 140 mg 134 mg +6,0 mg
Jern 0 mg 0,3 mg −0,3 mg
Magnesium 13 mg 16 mg −3,0 mg
Fosfor 105 mg 106 mg −1,0 mg
Kalium 180 mg 241 mg −61 mg
Natrium 40 mg 170 mg −130 mg
Salt 0,1 g 0,4 g −0,3 g
Sink 0,4 mg 0,5 mg −0,10 mg
Kobber 0,01 mg 0,01 mg likt
Selen 1 µg 1 µg likt
Jod 16 µg 17 µg −1,0 µg
Fettsyrer
Mettede fettsyrer 0,3 g 1 g −0,7 g
Enumettede fettsyrer 0,1 g 0,4 g −0,3 g
Flerumettede fettsyrer 0 g 0 g likt
Transfett 0 g 0 g likt
Omega-3 0 g 0,01 g −0,01 g
Omega-6 0,01 g 0,01 g likt
Kolesterol 1 mg 4 mg −3,0 mg
Øvrig
Vann 91 g 83 g +8,0 g
Alkohol 0 g 0 g likt

Forskjellen er regnet som Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene minus Milkshake, sjokoladesmak. Verdiene per 100 g er kildens, uendret. Differansen er regnet ut av oss.

Energifordeling

Lettmelk, 0,5 % fett, vitamin D, Q-meieriene

Energifordeling
  • Protein · 40 % · 3,7 g
  • Karbohydrat · 48 % · 4,5 g
  • Fett · 12 % · 0,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Milkshake, sjokoladesmak

Energifordeling
  • Protein · 22 % · 4,0 g
  • Karbohydrat · 60 % · 11,1 g
  • Fett · 18 % · 1,5 g

Beregnet av oss fra kildens gramverdier (4/4/9 kcal per g).

Kilde og metode

Datakilde
Matvaretabellen, Mattilsynet (NLOD 2.0)
Kildeversjon
Matvaretabellen 2026
Sitering
Matvaretabellen 2026. Mattilsynet. www.matvaretabellen.no
Sist oppdatert hos oss

Næringsverdier per 100 g er gjengitt uendret fra kilden. Følgende er beregnet av oss: differanser, energifordeling, prosentvis forskjell. Se metodesiden for formler og avgrensninger.